全脂牛奶對孩子更健康嗎？
美國總統特朗普週三簽署了一項獲兩黨支持的法案，正式推翻前第一夫人米歇爾·奧巴馬（Michelle Obama）時代的校園營養政策，允許全脂及 2% 脂肪牛奶重返全國學校午餐餐單。此舉被視為兌現其政府「…
美國新飲食指南大轉變：紅肉芝士躍升金字塔頂端惹議
美國衛生部長小羅伯特・F・甘迺迪（Robert F. Kennedy Jr.）於週三（7日）宣布了針…
營養專家推薦9種超級蔬果 打造黃金免疫力
隨著感冒與流感季節的到來，如何提升免疫力成為大眾關注的焦點。營養專家指出，與其依賴膳食補充劑，不如從…
總是遲到是無禮還是病？揭開「時間盲」與ADHD的關聯
對於某些人來說，守時似乎是一項不可能的任務。住在英格蘭利物浦（Liverpool, England）…
荷蘭山羊養殖場爆健康危機，六成農場緊鄰學校與護理中心
根據《金融日報》（Financieele Dagblad）報導的一項最新分析，荷蘭大多數山羊養殖場因…
告別早晨疲憊感！營養專家推薦7種早餐食物 全天候精力充沛
新的一天始於一份能提供充足能量的早餐，但許多人卻常常為了多睡幾分鐘而忽略了這重要的一餐。營養學專家指…
美國急診室年度報告：這些意想不到的物品如何最終卡在體內？
根據美國消費品安全委員會（U.S. Consumer Product Safety Commissi…
密爾沃基校園鉛漆危機落幕？耗資四千萬美元後的安全真相
美國威斯康辛州密爾沃基市（Milwaukee）宣布，經過長達10個月的努力，已成功完成對近100所公…
結腸癌年輕化元兇找到了？研究指向嬰兒期感染與高糖飲食
近年來，早發性結腸癌（early-onset colon cancer）的發病率在全球範圍內呈驚人上…
心理學新發現：面對人生目標的疑慮，為何「懷疑」是關鍵？
根據俄亥俄州哥倫布市（Columbus）的一項最新研究，當人們在追求重要人生目標的道路上遭遇障礙並產…
「健康」標籤下的甜蜜陷阱 專家揭露食品中隱藏的添加糖危機
許多消費者在選購標榜「全天然」、「低脂」或「有機」的食品時，以為自己做出了健康的選擇，但營養學專家警…
2026年健康新目標：專家建議返璞歸真 告別昂貴的保健迷思
隨著2026年的到來，許多人立下改善健康與保健的新年目標。然而，面對市場上層出不窮的昂貴產品與令人困…
Baileys奶酒的秘密：愛爾蘭農民如何用App培育精英牛群？
在為Baileys愛爾蘭忌廉甜酒生產牛奶的農場裡，幫助牛隻配對的不再是槲寄生，而是一款被稱為「牛界T…
紐約州學生疫苗令遭推翻，RFK Jr.的「家長權利」牌奏效？
疫苗懷疑論者於週一取得又一場勝利：美國最高法院推翻了紐約州（New York）法院的一項裁決，該裁決…
每天解鎖手機百次？專家警告：你的專注力和記憶力正在被悄悄偷走
頻繁查看手機已成為許多人無意識的習慣，但研究警告，這種行為正悄悄地掏空我們的大腦。根據多項研究，每天…
肺部衰竭的驚人備案？科學家證實腸道呼吸潛力
日本一名醫學博士兼幹細胞生物學家武部貴則（Takanori Takebe）正在進行一項突破性的研究：…
沙迦大學研究：大蒜漱口水抗菌表現超驚人？
在2024年1月的一項系統性回顧中，沙迦大學（University of Sharjah）研究團隊評…
「可樂」是這樣煉成的——可卡因曾是主要成份
文：曾維燊圖：美聯社 南極探險隊尼姆羅德考察隊（Nimrod Expedition）在1910年遇上…
肺部衰竭新希望？科學家測試「腸道呼吸」的驚人潛力
日本一名醫學博士兼幹細胞生物學家武部貴則（Takanori Takebe）正在進行一項非凡的研究：人…
挪威研究顛覆認知：年輕時豪飲竟是事業催化劑？
儘管飲酒的危害在當代公共論述中屢見不鮮，科學研究也一再證實高酒精攝取對健康的負面影響，但挪威一位社會…
尿道炎反覆發作？研究揭示四大驚人元兇，18%感染竟來自……
尿道感染（Urinary tract infections，UTIs）是困擾全球過半數女性的常見健康…
别再亂吃！長期服用這種助眠藥物或增加心臟衰竭風險
研究主要發現與數據 由紐約市紐約州立大學下州分校（SUNY Downstate）內科住院醫生納迪（E…
老花眼患者福音！FDA批准革命性眼藥水，一次效果長達10小時
美國食品藥物管理局（U.S. Food and Drug Administration，FDA）近期…
萬聖節糖果驚人秘密：巧克力棒的巧克力含量為何悄悄消失？
您最愛的巧克力棒中少了什麼？答案可能就是巧克力本身。近年來，許多消費者可能未曾留意，Almond J…
加拿大批准首款阿茲海默症新藥，但專家為何仍持保留態度？
加拿大衛生部（Health Canada）週一宣布，首次批准一款可延緩阿茲海默症（Alzheimer…
台灣大學突破性研究：脂肪分解竟是生髮新關鍵？
一項突破性的研究發現，毛髮再生的觸發點可能意外地存在於身體的脂肪細胞中。來自國立台灣大學（Natio…
2026健康保險註冊季來臨：保費恐飆升20%，消費者該如何應對？
隨著年度健康保險註冊窗口於週六在幾乎所有州開啟，數百萬美國民眾面臨著保費大幅上漲、政府援助減少以及政…
告別夏令時間：時鐘撥慢一小時，你的身體如何應對？
隨著美國大部分地區即將於週日凌晨2點結束夏令時間（Daylight saving time），時鐘將…
搞笑諾貝爾獎成真？肛門呼吸或成呼吸衰竭新解方
一群研究人員因發現許多哺乳動物能透過肛門呼吸，而在去年榮獲2024年搞笑諾貝爾生理學獎（Ig Nob…
別再喝飛機上的咖啡了！營養師警告：這7種食物可能毀了你的旅行
飛行途中常伴隨著腸胃不適、身體腫脹等困擾，然而這些問題可能與您在機上或登機前的飲食選擇密切相關。根據…
2美元的減肥聖品？營養師：每日吃這種食物四周甩15磅！
加州一位頂級營養師貝茨（Autumn Bates）揭示，一種僅需2美元的儲藏室主食——黑豆（blac…
美容產品保質期是多久？專家警告：這11種美容產品應立即更換
許多人習慣長期使用美容產品，但專家警告，過期的化妝品和護膚品是細菌滋生的溫床，可能導致粉刺、皮膚感染…
新加坡研究揭秘：哮喘吸入器竟是隱形的氣候殺手？
新加坡一項最新研究顯示，哮喘患者賴以維生的吸入器，在幫助他們順暢呼吸的同時，也正對空氣品質造成負面影…
美乃滋、番茄醬開封後能放多久？專家警告：醬料放冰箱門邊都是錯的！
廚房中常見的美乃滋（Mayonnaise）、番茄醬（ketchup）等調味品是許多菜餚的靈魂，但它們…
美國醫保多複雜？也許你也能獲得免費保障
文：曾維燊圖：美聯社 美國醫療體系以昂貴與複雜著稱，但政府提供各種保障與福利，新移民可依財務狀況選擇…
美國配眼鏡有法規 從驗光流程到配鏡全攻略
文：曾維燊圖：美聯社 在美國配眼鏡分為兩步：驗光與配鏡。所有眼鏡與隱形眼鏡都必須持眼科醫師或驗光師開…
美國牙科保險概況
文：曾維燊 圖：美聯社 1. 牙科保險類型🦷 2. 牙科保險報銷結構（以100/80/50為例） 3…
看醫生詞彙英漢對照
無論是日常健康檢查，還是突發病症，到醫院或診所看醫生時，掌握基本醫療詞彙能讓溝通更順暢。以下整理常見…
沒有保險病？有兩個「輪街症」選項
文：曾維燊圖：美聯社 在美國，沒有醫療保險（health insurance）的人，面對突發病痛往往…
子宮頸癌存活僅半 HPV疫苗有效降低感染風險
文：曾維燊圖：美聯社 接種 HPV 疫苗保護自己 更新日期：2025年10月 子宮頸癌是全球女性第四…
2025 美國年度健康檢查指南
文：曾維燊圖：示意圖 更新日期：2025年10月 美國各類保險計劃，包括個人購買及政府醫療計劃（Me…
震驚！市售蛋白粉普遍鉛含量超標，嚴重者超安全值16倍
權威評測機構《消費者報告》（Consumer Reports）的一項最新調查向廣大健身和健康愛好者發…
ACA醫保補貼年底到期，誰將受影響？
隨著美國政府停擺進入第二週，一項關乎2200萬人切身利益的政策正處於政治風暴的中心——即將於今年底到…
2026年美國Medicare計劃星級評分出爐！這家保險公司表現最佳
美國政府於本週四公布了2026年度的醫療保險（Medicare）計劃星級評分，這項年度評級是衡量各大…
最新研究揭驚人數據：逾99%心臟病早有警訊，關鍵竟被忽略？
根據一項最新研究，在心臟病發作、中風或其他心血管疾病發生之前，幾乎總會出現警示信號。這項週一發表於《…
特朗普警告孕婦停用Tylenol，Tylenol真的與自閉症有關嗎？
美國總統特朗普（Donald Trump）於9月22日提出一項未經證實的說法，將常用止痛藥Tylen…
美國科學界震撼彈：皮膚細胞竟能造胚胎？
美國科學家首次透過操控取自人體皮膚細胞的DNA，並使其與精子受精，成功製造出早期人類胚胎。這項技術的…
南加大研究揭示：即使飲酒量不變，肝病風險仍在飆升
根據南加州大學凱克醫學院的一項最新研究，即使美國民眾的飲酒量並未顯著增加，但重度飲酒者患上嚴重肝病的…
全脂牛奶是敵是友？一場圍繞牛奶的科學辯論正在激烈上演
曾幾何時，全脂牛奶因其飽和脂肪含量而在美國被視為健康公敵。然而，據USA Today報道，美國衛生與…
總是健忘、無法專心？專家教你用「SWANS」五招，擊退腦霧
你是否經常感到注意力不集中、健忘或思緒遲緩？這種被稱為「腦霧」的認知問題，雖然不是一種正式的醫療狀況…
新冠時救命的口罩竟成毒物來源？研究警告：廢棄口罩正釋放有毒化學物！
根據發表在權威期刊《環境污染》（Environmental Pollution）上的一項最新研究，在…
美國民眾夏季糖分攝取激增，氣候變暖引發健康隱憂？
糖分攝取與氣候變暖的關聯 根據最新研究，美國人在炎熱的天氣中更容易攝取糖分，尤其是含糖飲料。研究追蹤…
你的健康保險將迎來15年最大漲幅！
根據諮詢公司美世（Mercer）對超過1700家雇主進行的一項全國性調查，美國的健康保險成本在連續四…
最新研究發現：近半數糖尿病患者不知自己患病！年輕人成重災區
根據權威期刊《柳葉刀糖尿病與內分泌學》（The Lancet Diabetes & Endo…
大暑節氣說防暑
今天是入伏的第三天，也是一年中最炎熱的時刻。一般來說，伏天的時間落在夏至後的第三、第四個「庚日」，以…
研究驚人發現：情侶間多聊八卦，幸福感更高！原因是……
根據發表在《社會與個人關係期刊》（Journal of Social and Personal Re…
緊急召回！這款冷凍蔬菜恐含「致命細菌」，已銷往美東七地
因存在致命的單核細胞增生李斯特菌（Listeria monocytogenes）污染風險，食品公司E…
新研究發現：在廁所使用手機將令痔瘡風險大增
麻薩諸塞州總醫院（Massachusetts General Hospital）的胃腸病學專家特麗莎…
米飯放涼了吃就不升糖了嗎？讓我來告訴您
很多人都說大米飯放涼了再吃就不升血糖了，其實這是一種誤解。大米饭即使凉了以后，还是会升血糖，但升糖速…
TikTok爆紅的「西瓜飲食法」真能減肥？對此，專家這樣說……
近期，一種宣稱能快速減肥和排毒的「西瓜飲食法」在社交平台TikTok上蔚為風潮，吸引眾多創作者嘗試連…
吃雞蛋會升膽固醇嗎？專家稱：你該擔心的其實是它們
長期以來背負著「提高膽固醇」惡名的雞蛋，近日在一項新研究中獲得了平反。發表於《美國臨床營養學雜誌》（…
為何Costco牛奶過期一週還能喝？背後的原因，可能和你想的不一樣……
Costco的購物者們普遍有兩個共同的體驗：其自有品牌Kirkland Signature的牛奶不僅…
最新「農藥黑名單」出爐！專家點名：這12種常見蔬果農藥殘留最驚人
環境工作組（EWG）最新發布的2025年農產品農藥購物指南顯示，儘管水果和蔬菜富含維生素、礦物質等健…