前列腺癌預防:哈佛研究證實每月射精21次可降22%風險

2026 年 4 月 10 日

美國非營利癌症組織 FCancer 聯手 VML Health 發起一項名為「Beat Cancer Off」的大膽宣傳,其科學依據來自哈佛大學一項長期研究,指出男性每月射精21次以上,罹患前列腺癌的風險或能降低達22%。

    本文核心內容:

  • 核心研究:哈佛大學「健康專業人員追蹤研究」(HPFS)
  • 核心發現:每月射精21次以上,前列腺癌風險降低19%至22%
  • 發起組織:非營利組織 FCancer、VML Health
  • 活動目標:提高前列腺癌預防意識,鼓勵男性諮詢醫生

這項在加州科斯塔梅薩(Costa Mesa)發起的活動,旨在扭轉傳統健康宣導過於臨床與嚇人的形象。前列腺癌是男性癌症死亡主因之一,尤其在美國黑人男性中的發病率是白人與西班牙裔男性的兩倍,但相關討論卻相當有限。

從禁忌到預防:全球「暗語」變身抗癌神曲

為打破沉默,活動核心是一部動畫音樂影片,將全球各地關於男性自慰的俚語和委婉說法,如「打猴子」、「剝香蕉」乃至日語「Shiko Shiko Suru」等,創作成一首朗朗上口的歌曲。FCancer 聯合創始人科恩(Yael Cohen)表示:「科學與行為能如此清晰地結合實屬罕見,我們鼓勵男性將健康掌握在自己手中。」

活動團隊更將創意延伸至線下,向網路意見領袖寄送編號1至21的「21次紙巾盒」,並與襪子品牌 Pair of Thieves 合作推出「21雙襪子套裝」,將收益用於前列腺癌防治工作。VML Health 執行長吉利斯(Claire Gillis)指出:「當幽默植根於科學證據時,它可以成為一個強大的工具。」

哈佛研究背書:射精頻率與癌症風險的科學實證

活動的科學基礎極為扎實。具里程碑意義的「健康專業人員追蹤研究」(HPFS)對31,925名男性進行了長達18年的追蹤,發現與每月射精4至7次的男性相比,每月射精21次或以上者,患前列腺癌的風險降低了19%至22%。一項涵蓋超過31萬人的統合分析也證實了此關聯。

研究共同作者、哈佛大學教授穆奇(Lorelei Mucci)博士對此活動表示支持,她解釋,頻繁射精可能有助於「沖刷」出前列腺中的潛在致癌物、減少內部炎症、降低微小晶體沉積,並支持免疫系統功能。她強調:「雖然頻繁射精不能保證免於前列腺癌,但證據表明它與較低的風險相關。我鼓勵男性欣賞這場活動,然後與他們的醫生討論個人風險。」

活動方重申,射精僅為一種潛在的降低風險行為,不能替代專業醫學評估與篩檢,其最終目標是促使男性與醫生展開對話。

來源:PR Newswire 美通社

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