根據權威期刊《柳葉刀糖尿病與內分泌學》（The Lancet Diabetes & Endocrinology）週一發布的一項最新研究，全球有高達44%的糖尿病患者並不知道自己患有此病。這項涵蓋204個國家和地區的大規模數據分析顯示，未被診斷的情況在年輕人群體中尤為嚴重，凸顯了早期篩檢的迫切重要性，以預防心臟病、腎衰竭等長期併發症的風險。
年輕患者診斷率堪憂
據CNN引述研究指出，此次調查的大多數病例為更常見的第二型糖尿病。其中最令人擔憂的發現是年齡差異：在35歲以下的年輕患者中，僅有20%的人知道自己的病情，診斷率遠低於中老年群體。專家認為，這與常規篩檢建議通常針對35歲以上成年人有關，加上糖尿病早期症狀不明顯，許多人可以帶有高血糖水平生活多年而未被發現，直到出現併發症才就醫。
早期診斷的重要性與常見症狀
美國糖尿病協會（American Diabetes Association）的專家卡爾亞尼（Rita Kalyani）強調，早期診斷至關重要，因為及時的治療和管理可以有效預防或延緩如心臟病、腎衰竭、神經損傷和視力喪失等嚴重後果。典型的糖尿病症狀包括異常口渴或飢餓、頻尿、視力模糊、不明原因的體重下降和疲勞。然而，許多早期患者並無症狀，因此有家族史或出現任何警訊的人都應考慮進行血糖篩檢。
治療現狀與挑戰
研究還發現，即便是在已被診斷並接受治療的患者中，達標情況也不容樂觀。2023年的數據顯示，全球僅有約40%的患者達到了理想的血糖控制效果。研究作者指出，儘管已有胰島素（insulin）、二甲雙胍（Metformin）等成熟的治療方案，但許多患者同時患有高血壓等其他疾病，使得治療過程更為複雜。
如何預防第二型糖尿病
雖然第一型糖尿病目前無法預防，但生活方式的調整可以顯著降低罹患第二型糖尿病的風險。專家建議，應減少紅肉和加工肉製品的攝取，多採用富含蔬果和全穀物的地中海飲食。同時，限制超加工食品的攝入，並將規律的體育活動融入日常生活，例如每天快走至少15分鐘，這對預防多種慢性病都有益處。
常見問答Q&A
問：這項研究最重要的發現是什麼？
答：全球範圍內，有44%的15歲及以上糖尿病患者未被診斷，不知道自己患病。這個問題在35歲以下的年輕人中尤其嚴重，該年齡段的診斷率僅為20%。
問：我應該注意哪些糖尿病的早期症狀？
答：常見症狀包括異常的口渴和飢餓感、頻尿、視力模糊、不明原因的體重減輕以及疲勞。但需要注意的是，第二型糖尿病的早期階段通常沒有明顯症狀，因此定期篩檢很重要。
問：為什麼早期發現糖尿病很重要？
答：早期診斷可以讓患者及時開始治療和調整生活方式，從而有效預防或延緩嚴重的長期併發症，例如心臟病、腎衰竭、神經損傷和失明。
問：第二型糖尿病可以預防嗎？
答：是的，在很多情況下可以。通過健康的生活方式，例如採納地中海飲食、減少加工肉類的攝入、限制超加工食品以及保持規律的體育鍛煉，可以顯著降低罹患第二型糖尿病的風險。
