天氣越來越熱了，小孩子們的黃金季節也來了。玩沙子、去海邊、遊樂場里消耗多餘的精力，這對小孩子來說是再好不過的事情。那麼問題來了，在外玩耍，接觸外面的事物，要不要及時洗手呢？
很多家長非常在意孩子的衛生習慣，帶孩子出去玩的時候，隨身會帶上殺毒濕巾或洗手液。每隔一段時間就會給孩子的兩只小手清理一次。清潔固然是好事，但研究表明，有些時候過度清潔會破壞兒童免疫系統。
研究表明，兒童早期接觸自然環境中的微生物（如泥土中的母牛分枝桿菌，可刺激Th1型免疫反應），反而能降低過敏風險。
有研究顯示：農村、牧場、莊園里生活的兒童，氣喘發生率比城市兒童低30%，這與其接觸土壤微生物有關。每天按所謂的正確方式洗手超8次的孩子，濕疹風險反而增加25%。這可能與頻繁使用抗菌產品，破壞了皮膚菌叢平衡，導致了免疫耐受缺陷（免疫細胞敵我不分）有關。
專家建議：接觸自然土壤、落葉等（無動物糞便/化學污染物）；空地玩耍後手部僅有塵土，無明顯污漬或傷口的，用清水沖洗即可，沒必要一定使用殺菌型洗手液或香皂，以保留孩子皮膚表面有益菌群。
當然，如果遇到下列這些情況，例如：觸碰動物糞便、腐爛植物；手部有明顯污漬、血跡或化學殘留（如農藥）；進食前或觸碰口鼻粘膜前；接觸了生病小朋友的口鼻分泌物（鼻涕、唾液）後；手部有傷口等等還是需要正確洗手的：流水、使用洗手液、各方面揉搓時長超過20秒。這樣您的孩子就可以健康無憂了。
本網編輯沙龍綜合報導
封面圖片來源：ADOBE STOCK
