每個現代人，都會有時候感覺人生沒有意義，情緒麻木，做甚麼事情都不快樂——感覺自己是孤島，周遭一切都乏味無趣，很多人稱之為「虛無感」。
我亦與虛無感搏鬥了許多年。小時候，表面上是一個讀書成績不錯的乖女，但我知道努力讀書、得到好名次，只是為了父母高興。長大後終於找到了對抗虛無感的方式——藝術工作，幸運這十年來，成為一個寫作者和演員，在表達中一次一次體驗聯結，以此對抗不時襲來的虛無感。
可人生哪有一帆風順，無論感情還是事業，總會有失意的時候。當與世界塑造聯結感失敗時，心情會有很長時間的憂鬱沉淪。尤其這幾年經濟大環境不好，身邊許多人都頂著巨大壓力，在負能量互相流竄的時光\xf9堙A強行與他人聯結，可能會令敏感的自己更加難受吧。
我認為有以下幾個方法去對抗虛無感：一是創作，無論畫畫、樂器、寫作、攝影，只要能夠表達的任何方式，都是存在的證明。二是去愛「具體的人」，而非模糊的定律，比如去愛父母、好朋友、男友、寵物，甚至去愛偶像，具體地為對方做一些事情，這是你的價值所在。三是為生活製造微小的期待，比如籌劃年底旅行、生日派對，把漫長的時光分割成一小段一小段，每一段都是由不同的期待鋪就，那麼就能找到生活汪洋中的一個個小島，把每一段人生都當成遊覽不同小島的航程。
卡繆說：「荒謬當道，愛拯救之」，很好地描述了對抗虛無感的方式。雖然這句雞湯曾令我不屑一顧，後來每一次沉淪在情緒黑洞時，用這句話提醒自己，再小的愛也是愛，也是存在的理由。
