2025 年的夏令時將於 3 月 9 日（週日）凌晨 2 點正式生效，屆時時鐘將向前調整至 3 點。這一變更意味著日落時間將延後一小時，日出時間也將延後一小時，但人們將因此少睡一小時。
數位時鐘，如手機和電腦上的時鐘，將自動調整，但指針式時鐘或其他無法自動校準的時鐘則需要手動調整。夏令時將持續至 11 月 2 日（週日），屆時時鐘將回撥一小時。
哪些地區不實行夏令時？
美國部分州和屬地不實行夏令時，包括：
- 州別：夏威夷（Hawaii）、亞利桑那州（Arizona，大部分地區）
- 屬地：美屬薩摩亞（American Samoa）、關島（Guam）、北馬里亞納群島（Northern Mariana Islands）、波多黎各（Puerto Rico）和美屬維爾京群島（U.S. Virgin Islands）
哪些國家也實行夏令時？
夏令時在歐洲較為普遍，如法國、義大利、西班牙、德國、英國和瑞士等國家。此外，加拿大和澳洲的部分地區也實行夏令時，而埃及則是非洲唯一實行夏令時的國家。
夏令時的歷史與目的
夏令時的概念最早可追溯至 1784 年，富蘭克林（Benjamin Franklin）曾在《巴黎日報》發表諷刺性文章提及此概念。然而，新西蘭昆蟲學家哈德森（George Hudson）於 1895 年提出具體建議，目的是在下班後擁有更多日光來收集昆蟲。
英國建築商維利特（William Willet）於 1907 年出版小冊子，建議將時鐘向前調整，以增加日照時間，提高生產力、減少交通事故並節約能源。
1916 年，德國成為首個正式實行夏令時的國家，當時正值第一次世界大戰，該政策的主要目的是節約燃料。隨後，歐洲其他國家相繼跟進，美國則於 1918 年開始採用夏令時。
目前的夏令時制度，即從 3 月的第二個星期日開始，至 11 月的第一個星期日結束，目的是延長白晝時間，提高能源利用效率。
隨著夏令時的來臨，美國民眾需要準備好適應新的作息時間，並記得調整時鐘，以確保不會影響日常生活與工作安排。
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新聞來源：CBS News
