(本報記者黃偉江三藩市報道)
校區恢復面授課程，結束漫長的在家上網課的時期，很多家長也長舒一口氣。但疫情還未結束，各種變異病毒接踵而來，令很多家長為此格外擔憂。為什麼需要回校上課？現階段回到校園真的安全嗎？美亞醫療集團AAMG邀請醫學博士、兒科醫生許欣蕙29日在線解答家長問題，介紹在大流行期間的三個優先事項。
「提供面對面的教學指引對孩子們的社交和情緒管控技能很重要。而且，學校有心理健康服務及體育活動的機會。」許欣蕙醫生羅列了重回課室的優點，包括：網上學習困難、幫助個人發展、有助社交互動、精神健康服務、避免上網過度、預防肥胖問題。「注意到過去一年裡，很多孩子沒有上學，憂鬱、焦慮、孤僻等心理健康問題都有所增加。很多孩子的情況更糟糕，因為，他們整天都在網上，他們無法與朋友面對面的互動，飲食營養也出現了問題。」
「防疫的最好方法就是滿12歲的就去接種疫苗，對於2歲或以上人士，在室內應該戴口罩、教室內保持3呎距離，進餐時保持3呎距離；進行體育運動、大喊、唱歌、參加樂隊活動，保持更遠距離；家長應該教導孩子在吃飯、觸摸面部或與其他孩子互動並觸碰對方後，洗手至少20秒，或使用60%酒精搓手液，均可有效減少傳播風險。」許欣蕙重申疾控中心最新的指引是：所有年滿2歲或以上人士，若未完成疫苗接種，均要戴口罩。
在三藩市、柏克萊、阿拉米達要求即使已接種疫苗，還要戴口罩。
另外，營養飲食、活躍的生活、充足的睡眠、不吸煙等，都能加強孩子們的身體抵抗力。
重返校園，家長應該在孩子的書包準備多一些備用的口罩，因為口罩弄濕了就沒有保護效果，需要馬上替換。書包內還要配備搓手液或消毒巾，吃東西前先消毒手部。
留學生在國外接種疫苗後，回到美國還需接種疫苗嗎？許欣蕙醫生表示，因為西方與中國的疫苗有很大不同，例如中國正在實行混合疫苗接種，但美國疾控中心尚未給出指引，所有國際學生，或從中國及其他國家回美的人是否都應接種輝瑞、莫德納或強生疫苗，因此，需要基於個人情況，征詢醫生意見。
有留學生在中國已接種完整的疫苗，回到美國後接種輝瑞疫苗，出現嚴重皮疹；或在接種第一次時有某些反應（嚴重過敏或急性過敏、呼吸困難、全身皮疹），許欣蕙醫生不建議繼續接種第二針。
許欣蕙醫生建議在大流行期間的三個優先事項：優化飲食和生活方式、把食物當作藥物、使用針對性作用的營養補給品。更多詳情，請登錄：https://www.youtube.com/c/AAMGDoctors。
