冬令時間開始，每年兩次撥鐘到底是好是壞？史丹福大學早前曾發表報告稱，更換時間對人體生理時鐘造成生理負擔，恐導致健康狀況惡化，甚至對人體是最不健康的選項。
生理時鐘由位於大腦深處的下丘腦所調控，主要讓人體內部作息節奏與外界時間同步，受到人類眼鐘處理的光線時間與強度所控制，對「眼部光線照射」的時間和強度的變化很敏感。
灣區新聞集團報道，史丹福大學的研究員利用聯邦疾控中心（CDC）的縣級數據，分析了維持夏令時間或標準時間對健康的影響，尤其是研究關節炎、癌症、憂鬱症、糖尿病、肥胖症和中風。
研究員指出，取消夏令時間將有助260多萬人預防出現肥胖症，同時降低20到30萬宗中風病例的機率。
由於大多數國家並無實施夏令時間，對於初來乍到的外國人來說並非熟悉的事。一些北美和歐洲國家有採取夏令時間，但美國只有亞利桑那和夏威夷州全年維持標準時間。
蓋洛普今年初進行一項民調顯示，略佔多數的美國民眾早已準備摒棄夏令時間，只有6%未肯定。值得注意的是，僅40%美國成人支持夏令時間，遠低於1990和1999年有75%支持的比例。
事實上，史丹福大學的研究也承認此舉好壞參半，發現時區、緯度和生理時鐘類型（即一天中特定時間活動的偏好）之間存在複雜的相互作用，「我們的數據採用的是理想化的光照模式，而非模擬預期中的人類行為。絕對沒有一種方法適用於所有人。」本報訊
