
上賽季被獨行俠交易到湖人的球星東契奇,今年夏天開始「甩肉」計劃,近期曝光的照片看起來瘦身有成,而他也在雜誌訪談中,分享了這個暑假的訓練計劃。
東契奇接受專訪時直言單從視覺上來看,他感覺自己整個體態都變得更好了,並表示這些是休賽季的訓練、加上生活習慣改變所帶來的成果。根據東契奇訪談中說法,暑假他在家每天都會進行兩次90分鐘的訓練,包含硬舉、啞鈴臥推、短跑、跨欄等,訓練結束後會再去投籃。
飲食上,他採用無麩質飲食,會攝取低糖、高蛋白的食物,同時還配合間歇性斷食,該篇訪談中表示,這樣的飲食是為了抑制身體發炎、同時可以讓身體更好的恢復。
過去曾傳出,獨行俠交易東契奇的原因之一是對他「飲食、體態管理不夠自律不滿」,對此東契奇曾坦言,這對他來說是一種動力;在經過休賽季的瘦身計劃後,東契奇的物理治療師也表示,東契奇看到了自己的改變,他對此感到很高興。
28日,美國職業體壇兩位大球星相見歡,NBA洛杉磯湖人後衛東契奇在MLB賽前來到紐約揚基主場,獲得外野手「法官」賈吉親自贈送的「77號揚基球衣」、球棒、簽名釘鞋。
身高201公分的賈吉學生時代也是籃球高手,兩人合影時明顯比198公分的東契奇更加高大,球迷打趣「賈吉是少數站在NBA球員身旁也不會失色的棒球選手」,同時球迷注意到東契奇變瘦了,體態比之前更加輕盈。