馬拉松|司徒兆殷望突破PB 跑入全馬2小時40分內

2月曾代表香港出席全運會馬拉松測試賽的「粉紅大佬」司徒兆殷,周六出席ASICS 跑之研究所活動時透露自己「恨」去11月全運會馬拉松賽,現正積極爭取資格,同場有她的「徒弟」鄭麗莎,原來她近年一年已轉跑道,改鬥鐵人賽。

原來司徒兆殷(前)曾是鄭麗莎(後的三項鐵人啟蒙老師。徐嘉華攝
原來司徒兆殷(前)曾是鄭麗莎(後的三項鐵人啟蒙老師。徐嘉華攝

 

 

司徒兆殷(中)細心聽西脇剛史博士(右)講解新產品的優點。徐嘉華攝
司徒兆殷(中)細心聽西脇剛史博士(右)講解新產品的優點。徐嘉華攝

 

 

為了全運會,司徒兆殷暫時專注全馬比賽。徐嘉華攝
為了全運會,司徒兆殷暫時專注全馬比賽。徐嘉華攝

 

 

司徒兆殷跟三鐵一哥伍泰龍喜相逢。徐嘉華攝
司徒兆殷跟三鐵一哥伍泰龍喜相逢。徐嘉華攝

 

司徒兆殷曾於2月的全運馬拉松測試賽,以2小時47分20秒奪得銅牌,她表示,當時踏上頒獎台,拿到頒給三甲選手的吉祥物,都十分開心:「其實那次全運測試賽是我『三連馬』,連續3星期的第3隻全馬(渣打馬拉松及高知馬拉松),所以我覺得若我專心備戰的話,時間一定會更好(她的個人最佳PB 是今年2月渣馬做出的2小時43分59秒),但那次測試賽也很開心,我得到第3名,可以上頒獎台,還拿到全運的吉祥物,十分開心。」

現職飛機工程師的司徒兆殷已計劃在全運截標前(暫未知何時)多跑一兩次全馬,目標是突破自己PB,去到2小時40分內,她說:「要去全運的話,跑不到2小時30多,去也沒用(今年領先女子全馬的是羅映潮,她在渣馬個人首次跑入2小時40分內,以2小時39分56突破PB)。」

司徒兆殷跟西脇剛史博士(有聊有講。徐嘉華攝
司徒兆殷跟西脇剛史博士(有聊有講。徐嘉華攝

 

 

西脇剛史博士細心講解最新的產品。徐嘉華攝
西脇剛史博士細心講解最新的產品。徐嘉華攝

 

 

西脇剛史博士拿著取喜歡的新產品顏色,自言不是跑手,只是「行路人」的西脇博士希望保持中立態度去不斷改善產品的質素。徐嘉華攝。徐嘉華攝。徐嘉華攝
西脇剛史博士拿著取喜歡的新產品顏色,自言不是跑手,只是「行路人」的西脇博士希望保持中立態度去不斷改善產品的質素。徐嘉華攝。徐嘉華攝。徐嘉華攝

 

司徒兆殷現時一日練2、3課,在她口中是基本,活動當天,她也跟前ASICS人體工學研究所所長西脇剛史博士(現大中華區高級總裁)聊天,大談ASICS新推出的Gel-Kayano 32如何舒適,司徒兆殷自11年前已開始穿著這品牌去承受每天超多的訓練量,她說:「2014年我去亞運前,教練都叫我們著Kayano,所以已著了很久,現在第32代好輕、好軟熟、彈力好好,適合跑長跑。」

西脇剛史博士談到這第32代的Kayano,他表示其中2點是他十分關注,穩定性及緩震技術,一來確保足部的穩定舒適,二來緩震科技可提升長距離跑步的舒適度,給跑手做到防止受傷。

身為4子之母的LISA,對運動的熱愛不變。徐嘉華攝
身為4子之母的LISA,對運動的熱愛不變。徐嘉華攝

 

LISA 保持十分弗的體態,希望明年挑戰「超鐵」。徐嘉華攝
LISA 保持十分弗的體態,希望明年挑戰「超鐵」。徐嘉華攝

 

「蜘蛛媽」挑戰「超鐵226」

同場還有「蜘蛛媽」鄭麗莎(Lisa),從疫情過後開始轉跑道,過去一年改玩半程鐵人三項(鐵人70.3,游泳1.9公里、單車90公里、跑步21.1公里),司徒兆殷是她的啟蒙老師,Lisa說:「去年我膽粗粗報了『半鐵』,比賽一個月前在一個活動遇到司徒兆殷,我就跟了她的訓練日程足足半年,有她的指導及給我訓練的方向很有幫助。」

Lisa 去年在菲律賓參加了「半鐵」,用了6個半小時完成,她說:「其實超辛苦,但那又覺得好過癮,自己真的做到又很有滿足感。」現時跟泳會練水,每周練水3-4天,近月更曾奪普悠瑪及廈門兩站奧運距離的冠軍,全職媽咪、大仔已10歲的Lisa在運動上不停步:「老公及仔女都支持我玩三鐵,今年下半年目標是重返『鐵人70.3』 比賽,以及明年挑戰『超鐵226』(全長226公里)。」

記者/攝影:徐嘉華

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