皮膚較黑的人仍然需要塗防曬霜嗎？答案是肯定的:是的。而且原因不止一個。
過多的太陽紫外線照射會導致曬傷、黑斑和皺紋，並增加皮膚癌的風險。
深色皮膚中的黑色素可以提供額外的防曬保護，但皮膚科醫生表示，僅靠這一點還不夠。
「每個人都需要防曬霜。但人們使用防曬霜的原因可能因膚色而異，」加州大學舊金山分校有色皮膚診所的創始人詹娜·萊斯特博士說道。
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皮膚較黑的人需要塗防曬乳嗎？
與黑人和西班牙裔相比，白人整體上更容易罹患皮膚癌。但美國癌症協會表示，黑人和西班牙裔人罹患最危險的皮膚癌黑色素瘤的可能性較小。
黑人患者的黑色素瘤更常見於手和腳上——這些地方更不容易受到陽光照射。不過，防曬霜是一種額外的保護層，有助於預防許多其他問題，包括曬傷、痤瘡後的色素沉著、酒渣鼻和臉部黑斑。
貝勒醫學院的 Oyetewa Asempa 醫生經常提醒她的深色皮膚患者：「你們來找我治療的所有問題都是由陽光引起或加劇的。」
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有色人種需要多少防曬乳？
為了在陽光下保持安全，重要的是使用防曬係數或 SPF 至少為 30 的防曬霜，並每兩小時重新塗抹一次。前往游泳池或海灘的人們應事先塗抹防曬霜，並記住在離開水後重新塗抹。
萊斯特說，大多數人塗抹防曬乳時都沒有塗足量。確保在臉上塗抹兩根長手指的量，並在身體上塗抹一大塊。
尋找化學防曬霜以避免出現灰白色痕跡。礦物質產品中的兩種關鍵成分——氧化鋅和氧化鈦——是造成深色皮膚惱人變色的罪魁禍首。
有色防曬霜含有阻擋太陽可見光的色素，可提供針對黑斑的額外保護。配戴具有紫外線防護係數或 UPF 等級的帽子或防曬衣可提供額外的安全保障。
萊斯特說，無論採取何種防曬措施，堅持下去很重要。有些紫外線甚至可以穿過汽車和房屋的窗戶，即使在室內也會造成陽光傷害，因此在陽光照射時護理皮膚就顯得更加重要。
「這是為了讓它成為一種日常習慣，」她說。 「一致性高於強度。」
本網編輯沙龍綜合報導
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