(▍奚琳芸 中國 ▍)
「定期去拜訪一棵樹」「難過時，就抱一抱樹吧」。近日，「抱樹療法」在社交媒體上火了，網友們紛紛前去體驗，曬出自己抱樹的照片、分享自己抱樹時的感受。一時間，綠色仿佛充盈了人們的生命。新療法讓人們在與自然親近中尋找無限治癒。
人們之所以「抱樹」是為了尋找傾訴對象。互聯網的發展一定程度上改變了人們的社交方式，社交平台的「線上」社交部分取代了人們的「線下」社交活動，文本圖片、點讚評論這種表面化的淺層社交增加，而人與人內心的連接卻在減少，無人訴說、無處發洩的抱怨逐漸積壓。在這種情況下，我們需要不會指責、沒有評判的默默支援和陪伴，需要願意傾聽、願意感知我們的存在。於是，大樹成為了能夠承載所有傾訴的最佳載體。面對大樹，人們不需要擔心自己是否能被理解，也不需要擔心對方是否能夠承受自己的負能量。
再者，「抱樹」本身就是親近大自然、減輕壓力的一種方式。隨著社會的高速發展，人們的生活壓力也有所增加，996、ddl的壓力讓不少人喘不過氣，人們急需一個用來發洩的視窗。因此，習慣生活在「鋼鐵森林」裡的人們開始渴望親近自然。但是城市裡少有能夠親近自然的機會，郊區又路途遙遠，這時，「抱樹」就成了最簡單、最便捷、經濟成本最低的親近自然的方式。
此外，大樹在某一方面也是人們情感的一種載體。在「抱樹」時，人們可以把它設想成任何人，表達自身未能好好釋放的情緒，去感受任何自身真正想感受的。它可以是思念的親人、幻想中的男友、陪伴著的朋友，也可以是夏日裡的清涼、冬日裡的溫暖。在全身心擁抱樹木的一瞬間，無限的治癒感也油然而生。但是，「抱樹療法」並不是「神藥」，也並不真正具備治病的效果，它能做的僅僅是提供情緒發洩的視窗，讓人們全身心地放鬆。但我想，這就夠了，人們「抱樹」並不是為了真的治病，也不是為了一味跟風，而僅僅只是想要一場全身心的放鬆。
