在洛杉磯華埠服務中心（Chinatown Service Center, CSC）長期提供診療服務的脊椎神經專科醫師梁安安，日前在接受本報記者訪問時指出，腰痠背痛已成為南加州相當普遍的健康問題，不僅影響中高齡族群，近年更有明顯年輕化趨勢。他觀察，許多患者誤以為疼痛只是年紀增長的自然現象，實際上往往與日常生活習慣密切相關，包括長時間久坐、缺乏活動、姿勢固定，以及過軟的床墊與沙發等因素，長期累積下來都可能對脊椎造成負擔。
梁安安目前除經營診所外，也定期在華埠服務中心服務，特別協助持白卡（Medi-Cal）或經濟條件有限的患者。他表示，CSC作為社區重要醫療據點，讓更多弱勢族群能及時接受專業評估與治療，避免因延誤而加重病情。
談及門診常見症狀，他指出，腰痛仍是最大宗，其中不少與坐骨神經受壓有關，患者常出現疼痛由腰部延伸至腿部，伴隨麻木或刺痛感，嚴重者甚至影響行走與日常活動。他強調，單靠止痛藥物往往只能暫時緩解症狀，若未釐清神經受壓的位置與原因，問題仍可能反覆出現。因此臨床上會先透過X光等影像檢查確認病因，再依個別情況規劃治療方案。
在多數案例中，梁安安傾向優先採取保守療法，例如牽引、電療及脊椎矯正等方式，目標在於減輕壓迫、恢復結構平衡，讓症狀逐步改善。他指出，若能在早期介入，許多患者其實可以避免進一步惡化甚至不必接受手術。然而，他也說明，當椎間盤嚴重突出、外傷造成結構破壞，或長期忽視導致退化壓迫神經時，手術仍可能成為必要選項。
針對預防，他建議民眾從日常習慣著手，包括選擇支撐性較佳的床墊與座椅，避免久坐與長時間維持同一姿勢，每隔約45分鐘起身活動數分鐘。此外，也應減少搬重物與長時間彎腰或蹲姿工作。他特別提醒，體重過重會增加脊椎壓力，是誘發慢性腰痛的重要因素之一，因此維持適當體重、規律運動及強化核心肌群，對保護脊椎至關重要。
梁安安分享自身經歷指出，他年輕時赴美求學，因長期睡軟床而出現背部不適，甚至影響消化狀況，後來透過脊椎治療改善，促使他投入相關專業，至今臨床經驗已逾四十年。本報記者陸新洛杉磯報導
