聯合國資助的2026年《世界幸福報告》正式出爐，芬蘭連續第九年獲評為全球最幸福國家。報告涵蓋全球147個國家與地區，其中台灣在亞洲排名最高，而社交媒體的過度使用被指是導致年輕一代幸福感下降的主要因素。
本文核心內容：
- 芬蘭以7.764分的平均生活滿意度，連續第9年位居《世界幸福報告》榜首。
- 台灣在全球排名第26位，為亞洲國家與地區中最高；香港排名第90位，中國大陸排名第65位。
- 報告指出，美國、加拿大、澳洲及新西蘭25歲以下青年的生活滿意度在過去十年下跌近1分。
- 研究人員將青年幸福感下降的主要原因歸咎於社交媒體的廣泛使用，尤其是那些助長「社交攀比」的平台。
北歐國家持續領跑 拉丁美洲表現亮眼
根據最新報告，芬蘭之後，冰島與丹麥分別位列第2及第3名。哥斯達黎加躍升至第4位，創下拉丁美洲國家歷來最高排名。第5至第10名依次為瑞典、挪威、荷蘭、以色列、盧森堡及瑞士。以色列是唯一躋身前20名的中東國家。
評估方法與各地評分
報告主要透過檢視人均本地生產總值（GDP）、預期壽命、慷慨程度，以及民眾對自由與貪腐的觀感等六大因素來評估幸福水平。為消除突發事件造成的數據波動，排名基於三年的平均值計算。香港的評分為5.569分，中國大陸為6.074分，台灣則為6.714分。
社交媒體成青年快樂「罪魁禍首」
報告今年的另一焦點落在年輕人的心理健康上。調查發現，在過去10年間，美國、加拿大、澳洲及新西蘭25歲以下受訪者的生活滿意度（以滿分10分計算）下跌近1分，標誌著青年幸福感出現顯著下降。研究人員明言，最大的罪魁禍首是社交媒體的廣泛使用。報告分析指出，問題最嚴重的社交平台，往往是那些採用演算法推播、以網紅為賣點且主打視覺內容的平台，因為這些特質極易助長網民之間的「社交攀比」；相反，以促進溝通為導向的平台表現較佳。學者提醒，社交媒體的好壞取決於使用方式，若能將其用作與親友溝通或學習新技能，便能發展出更健康的上網習慣。