南加州台大校友會於4月27日在橙縣僑教中心舉辦太極拳講座，吸引近40位校友及親友踴躍參與。主辦單位邀請南加州台大校友會理事、南加州雷霆太極拳協會理事長謝維德教授主講，現場氣氛溫馨熱絡。
謝維德為台灣大學經濟系校友，現為加州州立大學洛杉磯分校退休名譽教授，長年推廣太極拳，教學經驗豐富。他以深入淺出的方式講解太極拳的基本觀念與要求，說明常見誤區及練習太極對身心健康的實質助益。講座中並帶領學員實作，從手腳姿勢、樁步練起，示範基本功法與常見動作，現場學員親身體驗簡化太極24式的前段動作，感受傳統太極的魅力。
謝維德指出，太極拳融合中國哲學與武術精神，強調動中有靜、以柔克剛，對提升身體平衡、增強肌力、改善心肺功能、穩定情緒及提升睡眠品質均有幫助，是一項適合各年齡層的養生運動。
活動開始時，橙僑中心主任蕭蓓如代表致詞，歡迎僑胞蒞臨參加太極拳講座。她表示，僑教中心設施不斷優化，近日完成地毯翻新工程，適合舉辦瑜珈、太極等運動課程，並鼓勵僑胞多加利用。同時，她也介紹僑委會推出的「i僑卡」，鼓勵申辦以享回台購票、休閒娛樂等優惠服務。
南加州台大校友會會長路琳致詞時指出，今年1月舉辦首場太極拳講座後反響熱烈，本次為第二場活動，期望持續推廣這項結合養生與文化的傳統武術。她表示，校友會未來將舉辦更多健康及文化活動，凝聚僑胞情誼。
與會者紛紛表示，透過謝維德講解與實作指導，不僅學習太極拳入門要領，更體會傳統武術所蘊含的文化底蘊與身心平衡之道。
全場跟隨謝維德教授一起練習太極拳。 主辦方提供
