
( 美聯社電 )豪厄爾(Olivia Dreizen Howell)整個夏天都在紐約長島的家中經營她的在線小生意,同時要照顧她的兩個分別 9歲和7歲的兒子,孩子們精力充沛。豪厄爾說:「很多次,我會在接受電台現場採訪時,我的孩子們就會敲門要奶酪串。」和很多父母一樣,豪厄爾並不希望暑假的最後幾周這麼快便結束,但同時熱切地期待著開課的那一刻,屆時孩子們一整天都按照可預測的時間表作息。
對於現在越來越多部分或全部在家工作的父母來說,夏天變得很困難。專家表示,就像孩子一樣,成年人也可以從學年開始帶來的活力和新的可能性中受益,特別是如果他們有計劃的話。
密歇根州安娜堡市的小型企業營銷顧問、兩個孩子的母親馬丁內斯(Desiree Martinez)表示,家長們應該努力利用秋季的勢頭,不要讓任何空閒時間溜走。
馬丁內斯一直在幫助客戶為開學第一天做準備,她說,開課季節很快就會被得滿滿的,尤其是對於接送孩子參加訓練和活動的上班族父母來說。她說:「我們心理上是這樣的,今天是勞工節,然後是開課日、萬聖節、感恩節,突然就到了聖誕節假期,你根本沒有喘息的機會。 因此,如果沒有製定正確的計劃,可能會出問題。」
明確優先事項 包括家長自身在內
那麼這個計劃該會是什麼樣子呢? 家長如何明智地利用暑假的最後幾周呢?
布倫克(Rachel Brenke)經營著一家律師事務所,並指導其他企業家保持健康的工作與生活平衡,她建議現在坐下來列出一份包括所有家庭成員的名單。每個人秋季的想要做的事情和首要任務是什麼?然後製定一個將所有事情像拼圖一樣拼湊在一起的時間表。
布倫克對於母親們說:「我鼓勵你們先從自己做起,因為很容易受到文化壓力的影響,把自己放在最後。」
她說:「內疚感、義務感和不知所措開始蔓延,你自己想做的事情、工作和個人目標可能會年復一年地推遲。」
開始付諸行動
長島的豪厄爾向父母提出了這樣的建議:對家裡的孩子們無法完成的事情要有耐心。但是,請在學年的第一天開始安排,先要準備好需要安靜和集中注意力的會議或任務。
科爾(Lakesha Cole )在佛羅里達州的家中經營一家公關公司,是照顧三個孩子的家長,其中包括一個有特殊需要的孩子。為了實現今年秋天的目標,她已經開始將生活節奏調整到開課模式。
她說:「計劃讓我的世界運轉順利,所以我在家裡設置了不同的作業模式,以便早上起床並在需要的時間內完成你需要做的事情,在孩子返回學校前一個月就開始實施了。」
衣櫃已在清理,科爾在家裡設立幾個「站」,其中包括一個早餐站,每個孩子都可以在那裡選擇並準備自己的早餐。
她說:「我的目標是,不需要你早上問我50個問題。你知道如何刷牙。知道如何穿衣。知道如何做所有這些事情,我正在培養子女獨立,並在沒有我的情況下做出這些決定。」
和科爾一樣,品牌顧問奧臣(Ginny Olson)已經在她自製的「無憂就寢時間表」的幫助下,讓她的兩個兒子(分別10歲和8歲)穩定的睡眠時間表。
奧臣說這是一個簡單的系統:「如果他們在8 點之前上床睡覺並閱讀到 8點半,我會給他們每人25分硬幣。我想強調的是,這就是我們一家人的表現,無論是暑假還是上學時間,這樣當上學時間到來時,一切都會變得很容易。」