本報華盛頓訊
如果您或您認識的老人跌倒受傷了，您並不孤單。每年有超過三分之一的65歲以上的老人因跌倒而導致損傷。很多事情都會導致跌倒。您的視力、聽力和反應可能不像您年輕時那麽敏銳。糖尿病、心臟病或甲狀腺、神經、足部或血管問題會影響您的平衡。有些藥物會使您感到頭暈或困倦，使您更容易跌倒。跌倒和跌倒相關問題的風險隨著年齡的增長而增加。隨著年齡的增長，對跌倒的恐懼變得更加普遍，即使在那些沒有發生跌倒損傷的老人中也是如此。它可能導致老年人避免步行、購物或參加社交等活動。這樣生活方式的改變，會導致老年人更嚴重的健康問題，需要更多的去看醫生、導致身心受傷甚至殘疾。但是不要讓對跌倒的恐懼使您無法保持正常的活動。克服這種恐懼可以幫助您保持活正常活動，身體健康，並防止將來跌倒。與朋友聚會、園藝、散步或去當地的老年中心等活動可以幫助您保持身心健康。好消息是，有一些簡單的方法可以防止大多數跌倒。這次講座由蒙郡亞裔美國人健康促進會的高級健康協調員和此次系列講座的負責人Phoebe Shih女士中文講座。她持有馬州社會工作和臨床級別執照，擁有長期工作經驗，並且是蒙郡在幫助老年人及其家人改善健康狀況和生活質量工作項目的主要負責人。
大華府華裔社區健康服務中心和蒙郡衛生局亞裔美國人健康促進協會（Asian American Health Initiative, AAHI）將共同主辦「蒙郡政府華裔老人健康及公眾服務資源系列講座」。系列四講座將於5月12日（周四）晚8點至9點通過Zoom在線舉辦。
每月第二個周四晚八點至九點鐘的七次系列講座，主要目標是以華裔語言和文化方式來為55歲以上的蒙郡華裔居民提供有關在健康、保健和生活方式方面的討論。蒙郡衛生局亞裔美國人健康促進協會（AAHI）有很多針對老年人的英語課程，專門針對中文使用者的項目並不多。本次系列講座的理念是以老年人理解的語言，以老年人健康、保健和生活方式為主題，以及相關的資源、計劃和服務的項目。
七次的系列講座主要使用中文，如果是英文講，現場將提供中文翻譯。講座時間：2022年5月12日（周四）晚8點至9點。Zoom Meeting Link
https://us06web.zoom.us/j/83979114278?pwd=UVB3TzhBOG14bHJmQUgydmV5OUhudz09，Meeting ID:839 7911 4278；Passcode:419126；電話參與：301-715-8592。
