文：曾維燊
圖：AI生成
當你回顧自己的人生成就，你會歸因於自身的努力、才華，還是承認當中亦有幸運成份？一條在疫情期間爆紅的標題揭示了人類普遍存在的「自我中心偏誤」（egocentric bias）：「近一半男人表示自己負責大部分在家教學，但只有三個百分比的女性認同」。
這不僅是性別觀感差異的笑話，更點出了一種深層心理機制 —— 人普遍高估自己對事情的貢獻，低估他人的參與；不論是合著論文、分擔家務，甚至承擔爭執責任，所有加總起來的比例幾乎都超過100%。原因並非人們故意誇大，而是我們只能清楚記得自己付出的那一份，對於別人的付出，往往視而不見。
覺得自己做得多？記憶與偏差
5位作者一起寫一份學術論文，你問他們：「你覺得自己完成了多少比例的工作？」你其待得到的答案不一定每人都佔兩成，但正常的話都會其待5人的總和是百份之一百。但研究人發現，當所有受訪者的回答加總後，平均總和竟高達140%。
不只是學術圈。當夫妻被問到「你做了多少比例的家務？」答案的加總也幾乎總是超過100%。
最有趣的是，即使是負面情境也出現同樣模式。你問一對伴侶：「你們有百分幾的爭執是由自己引起的？」或「為家庭製造混亂？」兩人的答案加起來，還是超標。
這不是因為人們在撒謊或誇大。事實上，他們可能比想像中還誠實 —— 因為這樣的偏差，來自於我們對「自己」的感知太強烈，而對「他人」的記憶過於模糊。
你清楚記得昨晚是你洗了碗，早上是你倒了垃圾，你還在下班途中順道買了晚餐。這些細節，你都經歷、思考、感受過。但對方做了什麼？你沒親眼看到，也不會花時間重構細節 —— 於是，你自然地高估了自己的貢獻，低估了別人的角色。
這種心理偏差不止影響我們如何看待伴侶、同事與朋友，更影響我們如何理解自己的成功與失敗。當我們過度聚焦於自己所做的事，便容易產生「我全靠自己打拼上來」的錯覺，進而忽略了社會環境、他人扶持，甚至是運氣這個難以量化但絕對存在的變數。
這種「自我中心偏誤」（Egocentric Bias），是一種人人都有的心智機制。它讓我們對自身角色產生錯覺，也讓我們傾向把成就全歸功於自己，忽視外界的影響。
在這樣的現象之下，一個人的成功，也許未必來自比別人更努力，而是比別人更記得自己的努力。
🎯「成功靠自己」的迷思
在成功學大行其道的時代，「努力就會成功」這種說法深入人心。但來自科學頻道 Veritasium 的創作者在一段影片中指出，運氣對於人生的重要性，遠比多數人願意承認的要大得多。
以職業冰上曲棍球員為例，統計顯示，有多達四成的頂級球員出生在一月至三月，而第四季出生的比例則只有一成。原因並不神秘：在以年初為分界的青少年聯賽中，早出生的孩子普遍身形較大、體能較強，獲得更多比賽和訓練機會，優勢一層疊一層，最終形成不可逆的差距。
但球員在成功的時候，總是會說自己的努力得到成果，有多少會感謝自己幸運，在一月至三月出生？
🧪 模擬實驗：當「運氣」只有5%
一個模擬 NASA 太空人甄選的模型。從 18,300 名申請者中取 11 人，把太空人的資訊輸入，包括實力、學力、練習時間、體能，還有運氣。結果顯示，入選者都是靠……你猜對……運氣。入選者平均「幸運分數」高達 94.7 分。
換言之，即使運氣只占總分的 5%，若去除這一部分，原本被錄取的 11 人中，有 9 至 10 人會被完全替換。
🎩 成功者眼中的世界，真的公平嗎？
不少成功人士，包括政治領袖與商界精英，普遍相信自己的成功來自努力與才華。這種觀感並不奇怪，因為他們親身體驗的是「努力→成功」的過程，但卻從未經歷過「努力→失敗」的版本。
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這種選擇性經歷形塑了一種倖存者偏誤，讓成功者低估運氣的角色，進而合理化社會的不平等，認為貧窮是懶惰、不才的結果。他們因此更少行善，更少願意回饋社會。
🎁 幸運讓人成功，也讓人成為更好的人
認清自己所受的幸運，不但讓人更接近真相，也讓人更有同理心。從維持公共資源、到改善社會制度，都需要成功者意識到：他們不是孤軍奮戰，更站在了運氣的肩膀上。
🧭信自己，也要記得幸運
哪麼再「努力」都不如「祈禱」嗎？非也。
筆者不是叫大家依賴運氣去爭取成功，努力也許不一定會成功，但不努力就注定失敗。
「要成功，你得相信一切由你掌控，但也要知道，這不是真的。當你成功時，請記得運氣的角色，並盡你所能，把幸運帶給別人。」
在競爭激烈的世界中，努力與才華缺一不可，但 運氣，始終是決定誰最終脫穎而出的那一絲關鍵。
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