朝九晚五的枯燥工作似乎已讓當代的年輕人不堪重負。在紐約市，壓力沉重的年輕員工正紛紛離開辦公桌，湧向更衣室、電影院甚至專門的「午睡艙」，只為在工作日中尋找一處安全之地補眠、減壓，或是進行一場徹頭徹尾的情緒崩潰。
《紐約郵報》報道，曾經的一小時午休，如今已演變成一小時的補眠時間。TikTok用戶桑德森（Ben Sanderson）的一段影片獲得超過百萬次瀏覽，他在片中坦承自己躲進曼哈頓中城的AMC電影院午睡。他花費15元買票，戴上耳機與毛帽遮光，在豪華躺椅上享受了「人生中最棒的午睡」。他稱影院是通勤族的完美避難所。
除了影院，Z世代也湧向「紐約午睡」（Nap York）。這是一家提供私人租賃膠囊艙的機構，分店靠近中央公園與帝國大廈，配有床墊與隔音設施。每小時約27元的收費，證明在紐約市進行午間情緒修復也需要付出高昂代價。
除了睡覺，年輕人還有一系列「崩潰地圖」。蘇豪區（SoHo）的Zara更衣室因其隱蔽性被視為「哭泣聖地」；威廉斯堡大橋（Williamsburg Bridge）上的單車騎行則因具有「電影主角感」而上榜；甚至東村的意大利甜點店也因「對著奶油甜餡餅流淚」具有療癒感而受推薦。
對此，森林小丘（Forest Hills）的神經心理學家哈菲茲博士（Dr. Sanam Hafeez）指出，這並非單純的懶惰，而是生理機能在強制要求復原。她表示，長期處於零恢復時間的壓力系統中，神經系統會從禮貌請求轉為強硬要求。雖然老一輩可能對此嗤之以鼻，但這代人拒絕忽視職場痛苦，正改變社會對心理健康的對話。她建議勞方應將休息視為必要需求，而非獎勵，並透過呼吸法與散步進行調節。本報訊