恰逢選秀節目《青春有你2》開播六周年，乃萬發布長文回顧出道近十年面對的輿論爭議，稱將卸下偽裝、接納真實自我，卻未換來大眾諒解，反而因避重就輕再度引發批評。
長文中，乃萬坦言，自從通過《青春有你2》走紅後，她便深陷輿論漩渦，長期處於高壓狀態，險些迷失自我。她直面自身性格缺陷，稱受成長經歷影響，習慣嘴硬逞強，用強硬外殼偽裝脆弱，不成熟的處事方式讓自己深陷輿論沼澤，親手阻礙了音樂創作之路。
如今30歲的乃萬表示，已醒悟並承認過往不足，不再執著於自證對錯，坦然面對「敏感、天賦」的正面標籤與「愚蠢、綠茶、媚男」的負面指責，承諾將打碎偽裝，把真實經歷寫進歌裏，不再刻意塑造酷颯人設，同時呼籲歌迷不被外界評價左右。
然而這份剖白卻因迴避核心爭議引發大眾不滿。事實上，乃萬過往爭議不斷：2021年音樂節上，她發表「男生18歲後只剩買房買車，女生應多包容」的言論，被指媚男、製造性別對立；2025年，她與已婚導演車澈聚餐被拍到親密互動，深陷「知三當三」風波，卻指責車澈前妻未為自己澄清，被批欺軟怕硬；同年，她因乙女遊戲周邊購買事件，被指濫用特權。
大眾指出，乃萬在長文中未對具體爭議事件道歉反思，反而將一切歸咎於自身逞強與不成熟。更巧合的是，長文發布時，其原定杭州演唱會因票房慘澹、上座率不足五成被迫取消，大家紛紛質疑其發文並非真心悔改。
