八年前，英國一名15歲男孩Sam，被診斷患了嚴重抑鬱症。某天早上，他沒有如常換衫準備上學，竟選擇了輕生。當母親推門入房，發現他失去了意識，馬上進行至少二十分鐘的心肺復甦法，可惜始終無效，英年就此早逝。
Sam的哥哥Ben當年17歲，事發時正在吃早餐，忽然聽到母親在樓上的房間尖叫，便衝上樓，見到永遠不會忘記的一幕。
「就好像在第二天一覺醒來後，突然之間長大了，快樂的童年就此失去。」在沉重的打擊下，他扚起心肝，決意要為活在黑暗裏的人，伸出溫暖的手。
於是他花了接近兩年時間，打造了一個網站「Reasons To Stay」，讓世界各地的人，以各自的語言，寫下一封封激勵人心的信件，內容有長有短，例如：「你好，朋友！即使今天很難，但你並不孤單。」「親愛的你，我很高興你讀到我這封信，希望你記得自己是多麼的神奇！」
Ben希望有自殺念頭的人，能登入他的網站，隨機閱讀來自陌生人的打氣信件，感受到在這個世界上，仍然有人會在乎，仍然能找到善意和愛。「這是網絡上讓低落沮喪的人，找到連結溫暖的小角落，告訴自己，總有留在世上的理由。」
網站推出僅僅一星期後，已有超過一百個國家的人，寫下了一萬多封信，被二十五萬人閱讀過。每一封信都不涉及金錢和物質，純粹出於心底的愛，希望別人珍惜活著的意義。
有時候，人不一定要好好活著，最重要是：活著，便好！