心理戰

2026 年 3 月 6 日

陳雋鶱

趕頭趕命,舉家從滑雪旅行趕回香港,因為到港翌日便是大女兒參與的學界劍擊比賽。回港前三天已停止滑雪,就是要讓她體力能有恢復的空間、整理好體能和心理來應戰。

早上親自準備愛心能量早餐,送往比賽場地兼現場打氣。先打五場小組賽,得分一場接一場少;勉強打進淘汰賽,首場上半是苦戰,直至教練出現,才勉強輸得不太難看。

完成後,教練先跟大女兒訓話,然後走到我跟前說:「其實你女兒打的佩劍比賽,最重要的已經不是技術,心理才是真正要戰鬥的!就我觀察,所有參賽者的技術水平相若,但單憑一下縮的動作,對方可能已找到信心的落腳點,於是打得更放鬆、更有自信!你女兒現在打得有點像被人用繩捆綁拉著般……」

這段說話,我似曾相識,但熟悉並不是因為有人跟我親口說過。再加以思索,確定了,是我從舞台上領悟的!

音樂表演藝術,原來與體育競技有如斯相似的元素!以彈奏鋼琴為例,在練琴房或家中練習時,的確彈奏得行雲流水、乾脆利落。但偏偏走到舞台上真正的演奏時,先來覺得吃力,繼而覺得手指越見僵硬,這時錯音開始出現,然後就是不斷有錯音後的恐懼佔據了記憶力……

感受到那種恐怖的無力感嗎?難得這是我的過去式,因為在我頭二十年的鋼琴生涯中,不知經歷了多少次自責、內疚、迷惘,然後才在每一次失敗中找出新嘗試:嘗試抽離理會觀眾是甚麼人;刻意演奏出一個從沒練習過的演繹;演出前最後一星期刻意不練習演出曲目,務求保持新鮮感,甚至一整個星期只彈奏機械式的技術練習……才領悟原來真的可以找出每次演出或比賽時的刺激與新鮮感!