嚴立婷在社交平台分享近況，坦言近年的旅遊經歷正悄悄改變著自己的生活態度。她透露，某天走過包包櫃時，突然湧起一股「很多餘」的念頭，於是當機立斷賣掉數個名牌包，只留下少數真正常用的款式。直到後來她才發現，其實布包最好用，不僅輕便實用，更契合現在的心境，也讓她重新審視物質與生活之間的關係。
至於心境為何會發生如此轉變，嚴立婷思來想去，將關鍵歸功於旅遊。她連續三年暑假前往歐洲，原本初衷是陪伴孩子，沒想到這段經歷反而成為自己的自我充電時光。她形容歐洲是一個「迷人又充滿謎團的地方」，甚至每年元旦過後，就會忍不住開始想念那裏。當初出發是希望帶兒子開拓視野、建立廣闊的世界觀，如今卻意外發現，其實更渴望成長的人是自己，也真正體會到「讀萬卷書，不如行萬裏路」的深刻內涵。
談及外界的各種聲音，嚴立婷坦言，過去曾因分享孩子的遊學經驗，遭到不少酸言酸語，但現在的她已越來越不在乎這些雜音。她強調，年過40之後，自己更希望成為一名內心富足的女人，比起刻意炫耀擁有多少奢侈品，她如今更看重人生的厚度與內在底氣。她也篤信，「所有的發生都是累積，都是能量」，每一次選擇、每一段經歷，都有其存在的價值與意義。
對於未來，嚴立婷感慨，自己現年44歲，若再活44年，人生也只剩下16000多天，別枉費活著的每一天。
