臨近年關，人員流動增多，感冒流感進入高發期。演員葉祖新近日發布「溫故知新」第三期視頻，透露自己近期患上流感並居家休養多日，同時分享了刮痧緩解感冒輕症的個人經驗，暖心提醒大家年末注重身體防護，前往人流密集處做好防護措施。

視頻中，葉祖新結合自身經歷介紹，刮痧作為傳統中醫外治方法，可輔助緩解感冒引發的頭痛、頸肩酸痛等輕症不適。據中醫專業知識，刮痧通過刺激體表經絡穴位，能促進血液循環、疏通經絡，對風寒或風熱感冒初期的輕症症狀有一定緩解作用，可幫助縮短病程，但該方法僅為輔助手段，無法替代正規醫療治療。

葉祖新特別提醒，年末民眾事務繁雜，熬夜、奔波易導致免疫力下降，若出現感冒症狀，輕症可通過刮痧、多喝溫水、充足休息等方式調理，但若出現高熱、症狀持續加重等情況，需及時前往正規醫療機構就醫，切勿單純依賴刮痧延誤病情。同時，刮痧有明確適用禁忌，皮膚破損、有出血傾向者等人群不宜操作。

此次葉祖新的分享也引發熱議，不少影迷表示會重視年末身體防護，兼顧忙碌生活與身體健康，度過平安佳節。