隨着GLP-1類藥物讓食慾變小、蛋白質攝取需求提高成為常態,美國多家全國性連鎖餐廳正悄然調整菜單,推出更小份量、價格更低的選項,不論顧客是否使用相關藥物都可受惠。
綜合霍士新聞網及NBC報道,原本僅用於治療糖尿病的GLP-1藥物,如Zepbound與Wegovy,因能抑制食慾並減緩消化,近年成為主流減重工具。這股藥物熱潮與更廣泛的健康、養生風向相互呼應,強調高蛋白飲食,迫使過去主打「份量十足、無限續杯」的餐飲品牌,重新思考消費者究竟需要多少食物。
Smoothie King早在2024年便率先抓住趨勢,推出GLP-1菜單,主打高蛋白、高纖維、零添加糖的果昔。如今,美國餐飲界的一線品牌也相繼跟進。Olive Garden去年12月宣布新增「輕量份量」專區,提供7款小份量、價格更親民的料理;Chipotle則推出高蛋白菜單,其中方塊雞肉一份含32克蛋白質,價格約等同一杯拿鐵。Shake Shack在「Good Fit Menu」中,提供以生菜包裹的招牌漢堡版本;而Subway本月新增「Protein Pockets」小食捲,單份蛋白質含量超過20克。
對於使用GLP-1藥物者而言,高蛋白與小份量往往相輔相成。藥物大幅降低食慾,進食時更需要營養密度高的食物以維持均衡;蛋白質亦能延長飽足感,有助於減重期間減少進食次數與總量。即便部分餐廳未明言新菜單與藥物使用直接相關,專家指出兩者關聯十分明顯。
註冊營養師沃納(Jenna Werner)表示,使用GLP-1的人會優先攝取蛋白質,以維持肌肉量;餐廳正是「利用這股減重文化浪潮順勢而為」。她指出,過去兩年GLP-1用於減重不僅更普及,也更容易取得。隨着美國食品藥物管理局(Food and Drug Administration)在近五年陸續批准GLP-1藥物用於減重,藥物能見度迅速攀升,愈來愈多演員、網紅與運動員公開將顯著瘦身歸功於此。
根據凱撒家庭基金會(Kaiser Family Foundation)去年11月的民調,12%的美國人表示曾使用GLP-1藥物,較同年5月倍增。Wegovy與Ozempic的製造商Novo Nordisk拒絕置評;Mounjaro與Zepbound的製造商Eli Lilly則表示,樂見「讓健康生活更容易」的努力,並稱餐廳提供更多菜單選項與彈性份量,有助於包括肥胖與糖尿病患者在內的消費者做出更健康決策,同時減少食物浪費。
此外,高蛋白風潮並非全然由GLP-1帶動。特朗普政府近期公布更新的美國膳食指南,建議每日蛋白質攝取量提高至每公斤體重1.2至1.6克,較先前的0.8克明顯上調。沃納形容此一調整「意義重大」,並指出高蛋白飲食對GLP-1使用者尤為重要;餐廳也清楚,即便未使用藥物的消費者,同樣需要更多蛋白質,於是趨勢自然匯流。

