李幸倪出任慈善步行禮大使 談驗身習慣與弄傷頸膝經歷

今日（25日），李幸倪（Gin Lee）以大使身份出席慈善籌款步行禮活動。她大讚粉絲們也很有心，出錢又出力，又分享自20歲開始年年驗身的習慣，並透露10月因做伸展和瑜伽導致頸、膝不適，一度需要撐拐杖數日，提醒自己要量力而為。

本文核心內容：

• 李幸倪以大使身份出席慈善籌款步行禮活動
• 她自20歲起每年驗身，仍會找相熟女醫生檢查
• 10月做伸展及瑜伽後弄傷頸和膝，一度撐拐杖數日

出任慈善步行禮大使 讚粉絲有心

李幸倪今日以大使身份出席慈善籌款步行禮活動。她大讚粉絲們也很有心，出錢又出力。

20歲起年年驗身 起初尷尬現已習慣

她透露自己自20歲開始已年年驗身。雖然最初也會覺得尷尬，但經過第一次之後便覺得沒什麼，仍會找相熟的女醫生檢查。

10月弄傷頸和膝 一度影響睡眠

Gin Lee自爆在10月有一次大教訓，先是拉傷頸部，之後再弄傷膝頭。她指自己做伸展運動和瑜伽時，以為是簡單動作，但一做已經覺得不妥，第二晚開始發炎、腫、無法入睡。由於屈不了膝頭，上落床和去廁所也不方便，要撐拐杖數日。

傷後領悟量力而為 強調循序漸進

她指自己沒有想过影響如此大，因此要好好保養。經過今次之後，她會提醒自己量力而為及慢慢來，並強調任何事也要循序漸進。