自年初完成手術後，前港姐鍾慧冰的身影就從其YouTube頻道《冰姐的花樣人生》中淡出，沉寂了近半年時間。今日（22日），她終於透過影片現身報平安，並娓娓道來這段時間的心路歷程，透露因接連收到朋友離世的消息，讓她對生命有了深刻的反思，甚至產生了「時間無多」的焦慮感。
本文核心內容：
- 鍾慧冰解釋神隱近半年的原因，源於多位朋友離世帶來的衝擊與情緒困擾。
- 面對焦慮，她展開一系列「斷捨離」行動，包括賣掉家中金器、整理財務並翻新家居。
- 她分享了如何透過朋友的介紹，學習氣功與曬太陽來幫助自己走出情緒低谷。
- 她提及與已故藝人梁珊未完成的合作計劃，以及對吳文忻、陳敏兒等朋友相繼離世的遺憾。
摯友離世觸發對生命的反思
鍾慧冰在影片中坦言，今年初開始，幾乎每個星期都會收到不幸的消息。雖然明白生老病死是人生必經階段，但當面臨多位相識的人離開，仍令她心情非常低落。她特別提到因冥想班而結緣的吳文忻和陳敏兒，兩人相繼離世讓她感到非常突然與焦慮。
從「斷捨離」到家居翻新的行動
這種對生命無常的感受，促使鍾慧冰開始思考自己是否也「時間差不多」，並擔心若有一天在睡夢中離去，會留下許多未完成的事。她因此積極處理私人事務，首先將家中的金器全數賣掉，慶幸獲得理想價錢。她也簡化了銀行卡與信用卡數量，並進行了一次大規模的家居翻新工程，希望為自己創造一個更舒適、開心的晚年生活環境。
學習與情緒共處的療癒方法
鍾慧冰分享，在這段情緒不穩定的時期，她甚至難以進行訪問或拍攝影片。幸好在休息期間，經朋友介紹認識了一位氣功師，學習到透過曬太陽來平穩情緒的方法。她發現這個簡單的習慣，能讓自己變得更快樂和開心。在處理好個人事務、情緒逐漸平復後，她才重新有力量面對幕前工作。
未及完成的約定成最大遺憾
鍾慧冰亦提及與有「御用惡女」之稱的資深演員梁珊的一段緣分。兩人去年曾計劃合作訪問一些左派藝人，梁珊當時興致勃勃。然而，隨著鍾慧冰自己動手術需要休養，計劃暫緩，沒想到不久後便接到梁珊離世的消息。這讓她深刻體會到，許多事情說了要做就要及時行動，否則可能為時已晚。同樣地，鍾景輝（King Sir）的離世也讓她感到十分遺憾。
