日本「無性」世代來臨?研究揭半數年輕人零經驗 原因成謎

2026 年 1 月 14 日

一份近期發表的研究回顧揭示,日本年輕人的性行為正急劇減少,形成一股「無性」趨勢,但其確切成因至今仍是個謎。研究估計,約半數日本年輕人直至25歲左右仍無任何性經驗,而近半數成年人在過去一年內完全沒有性生活。

這份發表於《性研究期刊》(The Journal of Sex Research)的報告,梳理了從1974年到2024年間共38份關於日本性趨勢的學術出版物,多數聚焦於異性戀群體。

驚人數據:無性經驗比例飆升

報告數據顯示,約有10%的日本民眾到30多歲才首次發生性行為。即使是已有經驗者,性生活也相當稀少。根據2020年代的網路調查,約半數20至49歲的日本成年人處於「性不活躍」狀態,即過去一年內未曾有過性行為。

數據對比更凸顯問題的嚴重性。在2002年,僅約三分之一的20至24歲日本成年人表示無性經驗;但到了2020年代,此比例已飆升至51%至60%之間,增長幅度驚人。

全球趨勢下的日本特例

事實上,年輕人性行為減少是全球高收入國家的普遍現象。例如,英國一項2019年的研究指出,近三分之一受訪者在調查前一個月內沒有性行為,高於2001年的四分之一。然而,研究作者們強調,此問題在日本尤為突出,因日本社會對性的態度被形容為「一種寬容與謹慎期望的矛盾混合體」,使情況更為複雜。

工時過長與慾望低落成主因?

儘管無法確定單一原因,學者們提出了幾項可能的解釋。其一是個人慾望的低落。一項2020年的調查發現,20%至30%的20至39歲男性表示不想發生性行為,女性的比例更高達約40%。

另一項關鍵因素指向日本嚴苛的職場文化。長時間工作與通勤壓力,讓年輕人筋疲力盡,難以維繫親密關係。統計顯示,日本約30%的男性與15%的女性每週工作超過50小時,這可能嚴重擠壓了他們的私人時間與精力。

來源:Zinio