洛杉磯近期天氣變化大,濕度創高,加上高溫,令南加州民眾面臨更大的熱傷害風險。專家指出,濕度越高,汗水越難蒸發,人體自然降溫能力因此受阻,體溫會持續升高。氣候科學家斯韋恩(Daniel Swain)形容,今次濕度「非常高」,部分地區已接近當地有紀錄以來任何季節的濕度上限。
《洛杉磯時報》報道,洛杉磯縣公共衛生官員表示,今夏熱浪期間,因熱相關疾病到急診求醫的人數有所增加。專家警告,熱傷害並非單純「覺得不舒服」,高溫與濕氣會令身體為維持約98.6華氏度的核心體溫而承受更大負擔,運動或戶外活動時風險更高。
加州大學洛杉磯分校醫學院及公共衛生學院教授艾森曼(David Eisenman)指出,「熱壓力」是人體為維持核心及器官正常溫度而必須調節的總熱量。當外界溫度升高、濕度增加,汗水無法迅速乾燥,人體便需要消耗更多能量散熱,增加熱相關疾病風險。
專家建議,可採取「濕潤皮膚」方法降溫,利用噴霧瓶持續將水噴在臉部、頸部及前臂,每5至10分鐘重複一次,保持皮膚明顯濕潤;亦可將衣物浸冷水,或使用冰涼濕毛巾敷在身體上。
洛杉磯縣公共衛生部門提醒,全天候補充水分,即使不感到口渴也應喝水。戶外活動應避開最炎熱時段,穿輕薄淺色衣物、戴帽或撐傘並使用SPF15或以上防曬產品;住宅若過熱且無法降溫,應前往有冷氣的場所或降溫中心。當局也提醒,切勿將兒童或寵物單獨留在車內,即使車窗打開一條縫,車內溫度仍可迅速升高;如發現兒童或寵物被留在車內,應立即撥打911。年長者、孕婦、兒童、獨居人士、慢性病患者、戶外工作者、運動員及沒有冷氣設備的人,均屬較高風險群體,家人和鄰居應主動關心。
如果家中沒有冷氣,可洗冷水澡或浸浴,減少使用爐具及焗爐,以免室內升溫,亦可前往圖書館、購物中心或其他有冷氣的公共場所;需要尋找降溫地點,可致電211。若出現神志混亂、昏厥、皮膚發紅發熱、體溫達103華氏度或以上、脈搏快速有力、頭痛、頭暈或噁心等症狀,應立即撥打911求助。本報訊

