苗延琼醫生
現在，越來越多青少年對我說：「我不知道活著為了甚麼。」
他們有網上朋友，有永不完的娛樂，日程表都排得滿滿的。但是，卻不知自己活著為了甚麼。
Arthur Brooks在《The Meaning of Your Life》中指出，大約從2008年開始，手機的普及，也令年輕人的人生意義感明顯下降。
真正的問題，不是手機本身，而是人與人的關係，開始由科技居中調節。
年輕人越來越少真正與人連結。社交平台可以帶來留言、讚好和追蹤人數，卻不能代替有人陪你渡過難關。
更重要的是，手機消滅了生活中的「空白」。
以前我們有時間會發呆，也會問自己：「我究竟想過怎樣的人生？」現在，只要出現幾秒空閒，手便自然伸向手機。
可是，Brooks提醒我們，正是在寧靜之中，人才能聽見內心真正的聲音。當每一個空隙都被填滿，我們便失去了尋找意義所需要的空間。
人生意義往往來自緩慢而艱難的事情：照顧家人、承擔責任、建立信仰、服務別人，以及為一個長遠目標默默付出。
Brooks認為，人生意義包含三部分：我能否理解人生經歷的「一致性」；我是否知道前進方向的「目的」；我是否相信自己的存在對別人具有「重要性」。
今天的年輕人並非沒有理想，而是手機填滿了他們所有時間，令他們沒有足夠的寧靜，發現自己真正珍惜甚麼。
我們不必完全放棄科技，但必須為心靈保留一點空白。因為一個人需要停下來，才能聽見自己；需要走進真實的人群，才能知道自己被需要。
