因2008年與倪震的一段往事而廣為人知的張茆，近年轉型為親子KOL，不時在社交平台分享生活點滴。她近日上載的影片中，肩膊位置貼有紗布，她解釋是剛完成脂肪瘤切除手術，需要暫停運動休養。經過一個月恢復，她已重返健身室鍛鍊，身材維持得相當好，背肌線條與馬甲線清晰可見。
本文核心內容：
- 張茆完成脂肪瘤切除手術後休養一個月，近日復出健身並分享近況。
- 她11歲的混血大仔Omi在影片中展現出色廚藝及貼心舉動，高顏值引來網民讚賞。
- 影片同時記錄了一家人溫馨互動的日常，包括購買海鮮、共進晚餐及家庭娛樂時光。
手術後迅速恢復 自律生活保持身材
張茆在手術後嚴格遵從醫囑休息，整整一個月沒有進行任何運動。然而，休養期一過，她便立即重返健身室，積極挑戰今年的健身目標。在分享的自拍照中，仍能看到她肩膊前端貼著紗布，但身穿運動裝的她身材零贅肉，線條分明的背肌與馬甲線，顯示其長期的自律生活習慣。
高顏值混血囝囝 廚藝了得兼有愛心
張茆11歲的混血大兒子Omi在影片中成為亮點。他不僅遺傳了父母的優良基因，五官精緻被網民大讚「超靚仔」，更展現了暖男一面。Omi戴上眼鏡，有板有眼地對照英文食譜調配原料，戴上手套自製最愛的朱古力曲奇，功架十足。曲奇烤好後，他更主動端起，準備與鄰居分享，懂事表現獲得好評。
一家四口溫馨日常 盡顯幸福生活
影片也捕捉了張茆一家的生活片段。她與澳洲籍丈夫Nima King在開放式廚房共進早餐；午間一家四口到西貢碼頭向漁船購買新鮮海產，晚上烹調鮮貝大餐。飯後，丈夫與兒子在客廳享受打機時光，張茆則在廚房修剪玫瑰，整個家居環境寬敞舒適，充滿溫馨氛圍。張茆與丈夫於2013年結婚，現育有一子一女，生活美滿。
從過往爭議到現時低調富足
張茆昔年曾捲入倪震與周慧敏的感情風波，其後回歸低調生活。她於2009年結識澳洲詠春大師Nima King，兩人於2013年結婚。現時一家居於清水灣低密度住宅區的獨立屋，她成功轉型為親子KOL，經常分享美妝、育兒與瘦身心得，生活富泰。
