藝人周家怡近日與李靖筠（Gladys）及海兒為YouTube節目《恨駕女團》接受特訓，挑戰考取賽車牌，並邀請香港冠軍級賽車手盧思豪擔任教官。然而，周家怡在進行體能訓練期間發生意外，腰部受傷導致椎間盤凸出，一度需送院治理。她坦言受傷一刻感覺恐怖，無法行走，連日常如廁都變得艱難，但最終選擇堅持完成拍攝，並在三個月後康復回歸團隊。
本文核心內容：
- 周家怡為《恨駕女團》體能特訓時受傷，椎間盤凸出需送院
- 康復進度良好，三個月後歸隊完成賽道特訓
- 節目花絮包括李靖筠為她安排「出租男友」體驗，分享單身生活觀
- 嘉賓黃宗澤分享其古董車收藏，包括市值高達300萬的絕版跑車
特訓意外細節與康復過程
周家怡憶述，為準備賽車訓練，她連續進行了十幾日的體能鍛鍊。在一次類似Hyrox推牆球的動作中，因上身力量不足，接球時球直接撞向她的椎間盤位置，導致凸出。她直言當時痛楚劇烈，完全無法行走，隨即被送往醫院。她表示，連去洗手間坐下都變成一個艱鉅任務，但也因此更感恩平日能夠自由活動。一個月後，她的康復進展良好，已能重新駕駛。
堅持拍攝與團隊動向
受傷後，周家怡曾考慮為安全起見取消拍攝計劃，但最終因為難得開始，決定堅持下去。她引用「筋骨100日就好」的說法，等待三個多月後，在物理治療師確認康復超過九成、佩戴腰封安全的情況下，重新回歸大隊。團隊隨後出發到肇慶的廣東國際賽車場進行實地特訓。周家怡亦在社交平台發文，澄清受傷是舊事，叫大家不用擔心。
節目中的趣味插曲
除了嚴肅的訓練與意外，《恨駕女團》亦有輕鬆一面。李靖筠曾發揮關愛精神，為周家怡安排「出租男友」服務製造驚喜，期間周家怡需穿上水手裝校服體驗「初戀感覺」，過程尷尬又搞笑。她亦乘機了解「出租男友」行業，並笑言自己不懂拍拖，享受單身生活。
嘉賓黃宗澤分享古董車收藏
節目亦邀請了圈中著名「車癡」黃宗澤擔任嘉賓。他出動了收藏多年的1968年墨綠色Ford Mustang Shelby GT500古董跑車，透露該車以約70萬購入並從外國運回，因不喜歡原色而全車重新改裝。他擁有多架古董車，其中最貴的一架絕版收藏市值已升值至高達300萬港元，足見其對車的熱愛與深厚收藏。
