迪麗熱巴訓練三個月 只為演好打拐女警

隨2026中國影視之夜圓滿落幕，迪麗熱巴憑藉《利劍玫瑰》鄧妍一角斬獲CMG年度推薦電視劇女演員獎。

這部國內首部聚焦基層打拐警察的現實劇，迪麗熱巴僅看項目簡介便決定接戲，當時劇本尚未完整成型，她坦言被題材承載的社會重量深深打動。她推掉大量商務活動，全心投入警務訓練，同步對自身形象大刀闊斧改造：剪去留了十年的長髮，刻意減少防曬曬黑膚色，全程素顏拍攝，堅持增肌五公斤，把體脂調至適合刑警的狀態，塑造挺拔利落的基層警員體態。

三個月特訓全程由資深特警教官指導，每日高強度體能，負重長跑、近身擒拿、實戰格鬥、持槍操作、攀爬追蹤逐一練習。為追求動作真實，她主動要求對手演員真實對打，手臂、膝蓋常年布滿淤青也從不請假。除肢體訓練，她跟隨一線警察旁聽案件研討，揣摩刑警辦案時沉穩鋒利的眼神與收放自如的情緒，沉浸式體驗打拐工作的壓力與責任。

訓練期間外界質疑她長時間低調停工，各式流言四起，迪麗熱巴從未公開解釋，默默埋頭打磨角色。進組後所有高危追捕、搏鬥戲全親自上陣，貴陽低溫雪地裏，一場追凶戲連拍十七條，堅決不用替身。

領獎台上她說：「女性不單是利劍，也是玫瑰」，三個月的汗水不只是練就動作，更是體會無數打拐警察的執著與柔軟。