與華人健康協會舉行心理健康講座

2026 年 4 月 28 日

陳學理(左二)和鄭永佳(中)23日向劉元芬(右二)與亞美醫協慈善基金會頒獎。 張之銘攝

本報記者張之銘紐約報道

紐約州第17選區州參議員陳學理、紐約州第49選區州眾議員鄭永佳、亞美醫協慈善基金會、與華人健康協會於4月23日星期四,在布碌崙賓臣墟華社舉行「陪孩子好好長大:兒童與青少年心理健康」心理健康講座,吸引當地居民和家長帶孩子前來參與。

此次心理健康講座將於4月23日星期四下午4時,在布碌崙18大道6906號的華人健康協會舉行。資深臨床社工及心理專家劉元芬說,當兒童遭遇與家人分離、家庭暴力(如打罵)、在學校被欺負或不公平對待、社區暴力、歧視、仇恨犯罪、曾目睹槍枝暴力、和其它令人驚恐或創傷的經歷等,可能會出現長期的心理健康問題,包括創傷後壓力症候群(PTSD)。早期識別心理應激並對受影響的兒童進行適當的照護,可促進其心理韌性,並減少長期問題。

據劉元芬介紹,兒童心理疾病的一些警訊包括容易生氣或擔心;睡眠不好或食慾不佳,對以前喜歡玩的事現在提不起勁;孤立,不想跟人接觸;無精打采;打人或摔東西;抽煙、喝酒、吸毒;有輕生的念頭和自殘行為;產生幻聽等。

劉元芬說,心理疾病是可以醫治。當某些心理疾病的症狀在兒童或青少年時期出現時,若能及早接受正確的治療,通常效果會更顯著。

據劉元芬介紹,有效管教孩子的方法包括設定具體清楚的規矩,且持續一致地執行;經常溝通提醒;常常正面的鼓勵支持,而非只是處罰;用心地幫助孩子漸漸培養出公德心等。劉元芬說,在與孩子的挫折情緒對焦時,她強調家長的一些話語,例如「不!我現在沒時間管這個」,「你這樣讓我好丟臉」,「我做錯什麼讓他又這樣鬧情緒?」,「為什麼你不能照我的話做」等話語不但效果差,且會對孩子帶來長久傷害。

據劉元芬介紹,五種愛的語言在孩子成長過程以及遇到困難、疾患、和心理問題時十分重要,這包括肯定的話語,像鼓勵贊美;相處時間,給予孩子全身心的陪伴;會心的禮物,代表著父母的體貼和心思;服務行動,做一些實際的幫助來減輕孩子的壓力;身體接觸,例如擁抱觸摸等。

陳學理和鄭永佳在講座後,為劉元芬和亞美醫協慈善基金會頒發嘉獎狀,以感謝他們為社區帶來迫切所需的講座。陳學理和鄭永佳紛紛表示,社區需要更多心理健康的資源。他們會去努力爭取。

陳學理(左二)和鄭永佳(中)23日向劉元芬(右二)與亞美醫協慈善基金會頒獎。 張之銘攝
陳學理(左二)和鄭永佳(中)23日向劉元芬(右二)與亞美醫協慈善基金會頒獎。 張之銘攝