潘若迪身體年齡38歲 幽默傳授養生祕訣

62歲潘若迪近日在「熱血青春《50+》全台最大運動同學會」活動中帶領數百位長者運動，展現滿滿活力。

他還現身小S的《小姐不熙娣》，表示，「小S的狀態很好，我給了她很多鼓勵，我都說人生沒有過不去的坎，只有放不下的懶，心態真的很重要」，笑說10年前曾在《康熙來了》脫衣服，這次也在棚內再脫衣服。

潘若迪家中長輩都很長壽，爺爺奶奶都活到百歲才離世，被問到養生秘訣，他幽默笑回：「長壽的秘訣是不要停止呼吸。」現年62歲的他生活作息正常，平常除了帶課、會做一個小時半的重訓，不抽菸喝酒，目前健檢都沒有紅字，醫生也說他身體比同年齡層的健康，「上次去測身體年齡好像只有38歲左右」。