宋念宇減重8公斤 自嘲大叔變同學

2026 年 10 月 24 日

宋念宇

宋念宇(小宇)即將在11月7日在北流舉辦個人首次大型售票演唱會「不,完美的人」,門票開賣當天即完售,讓小宇全心投入準備演唱會,在體態管理上也大有進展,他已成功減重8公斤,自嘲從「小宇大叔」蛻變回「小宇同學」。

他近來甩肉成功,表示一直很努力做體態管理,慢慢找到適合自己的方式,除了飲控、規律運動,維持生活作息,並提到在這段期間難免覺得很辛苦,但看到自己的改變,覺得一切努力都是值得,「重要的是感覺自己的狀態越來越好,也希望透過自己的經驗,鼓勵大家用健康的方式管理體態,找到更好的自己。」

小宇很重視演唱會所有細節,特別參與設計周邊商品,推出了隨身小包、露營杯、手機掛繩、T恤等實用款周邊,他滿意說:「我每一項都推,但我會特別想跟大家分享T恤,因為它不只是很有紀念價值,對我來說也有一份特別的意義。」

宋念宇
宋念宇