庾澄慶揭凍齡秘訣 「早睡可以養肝」

2026 年 10 月 23 日

庾澄慶

庾澄慶近期推出新單曲《枝仔冰》,同時積極籌備全新巡演。今年65歲的他依舊精力充沛,凍齡秘訣備受關注。

庾澄慶坦言,他從來沒有染過頭髮,白頭髮也不補染,神奇的是,前幾年白頭髮比較多,如今白頭髮竟越來越少。他笑稱:「我對我的頭髮很驕傲,毛髮非常旺盛。」

他將好體態歸功於穩定規律的作息,談起自己的養生秘訣,他透露,晚上11時是養肝的時間,他會儘早入睡,最晚不超過12時。

庾澄慶出道滿40年,對音樂的熱情依舊不減,新歌裏清亮的假音讓不少人驚訝他嗓音維持得宜。談到護嗓,他透露自己嘗試過許多方法,最重視飲食管控,原本愛吃甜食,發現甜食會影響聲帶,現在只會淺嚐輒止。

這首《枝仔冰》還有溫馨彩蛋,他的一雙兒女哈密瓜、哈寶加入了和聲的錄製,他們錄音時試了多個版本,還好奇何時能聽到成品,童言童語讓庾澄慶覺得很可愛。

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