范宸菲育兒壓力大 情緒起伏常落淚

2026 年 10 月 18 日

范宸菲

范宸菲在金鐘獎客家入圍交流會上談及產後生活,稱寶寶的到來為她帶來滿滿能量,但新手媽媽哺乳歷程充滿挑戰,一度情緒崩潰,連帶對老公態度不佳。

范宸菲回憶,坐月子是育兒難關,初期奶水不足,得追奶維持寶寶食量,每4個小時就要起床一次,長期無法好好睡覺。當時她除了身體疲累,還滿心焦慮,擔心產後沒有戲約。雖然一開始產後憂鬱篩檢被評為快樂產婦,她的狀況卻在餵奶後急轉直下,受荷爾蒙波動影響,情緒起伏劇烈,前後哭了數次,有時獨自落淚,有時在老公面前崩潰,忍不住對他說話帶刺。她說事後仍會理智致歉,也感謝老公是好隊友,能獨立照顧孩子。如今她逐步重返工作,婆婆也幫忙分擔育兒壓力,成為她的後盾。

本屆第61屆廣播金鐘獎,范宸菲以節目《下夜書店》與《不專業逛超市》雙料入圍,她已備妥典禮禮服,期待能上台領獎。

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