上海一名49歲男子因長年熬夜使用手機，導致腦部出現嚴重萎縮，退化程度相當於80歲長者，確診血管性認知障礙症。此案例顯示，不良生活習慣對腦血管的損害已非長者專利，年輕及中年族群亦需警惕。
本文核心內容：
- 上海49歲張先生因長期熬夜使用手機，突發肢體無力送院，經診斷為血管性認知障礙症。
- 醫學影像顯示其腦萎縮程度遠超同齡，大腦神經退化程度相當於80歲長者，並有嚴重腦白質病變。
- 血管性認知障礙症是第二常見的認知障礙症類型，佔約15%-20%，由腦部血流受阻導致。
- 高血壓、血脂異常及不良生活作息（如高糖高脂飲食、缺乏運動、睡眠不足）均會持續損害腦血管。
腦血管疾病年輕化趨勢
同濟大學腦血管病研究中心主任醫師李剛指出，該患者發病後接受了溶栓治療，但認知功能如反應遲鈍、執行能力衰退及記憶力下降等症狀依然顯著。血管性認知障礙症多由急性腦梗塞、腦出血或慢性腦小血管病變引發，認知功能會在腦血管事件後呈現階梯式退化。
早期警號與預防建議
醫生列出六種可能是腦部血管或神經系統疾病的早期警號，包括頻繁遺忘近期事物、重複問話、空間定向力障礙、日常事務處理困難、性格情緒劇變及語言溝通障礙。同時，醫生強調應及早戒除六種傷腦行為：高糖高脂高鹽飲食、長期缺乏體育鍛煉、睡眠不足與質素低劣、缺乏社交活動與智力刺激、長期承受慢性心理壓力，以及吸煙與長期過量飲酒，以保護腦血管健康，減緩認知功能衰退。