焦凡凡近日抱著7個月大的兒子登上《嬰兒與母親》封面，分享當媽後的真實生活。除了面對睡眠被切碎的疲憊，身材變化也一度讓她陷入焦慮與自我懷疑，甚至在月子中心情緒潰堤。
焦凡凡坦言，當媽媽後最讓她措手不及的，並不是照顧小孩或餵奶，而是睡眠被徹底剝奪，「我被睡眠時間嚇到，原來人可以兩小時醒一次，不會死掉。」過去習慣睡滿8小時才有精神的她，產後卻得配合寶寶作息，每兩、三個小時就醒來餵奶，長期睡眠中斷讓她身心俱疲，也開始背負起「母職包袱」，甚至不斷告訴自己，「我是媽媽，連我都做不到，其他人怎麼能做得到？」
她和婁峻碩一開始共同照顧孩子，兩人卻因為太在乎對方休息而陷入「誰都不肯睡」的循環。焦凡凡聽到兒子哭聲會睡不著，婁峻碩接手照顧時，又會一直催她去睡，「我們都希望對方不要太累，兩大一小就僵在那邊。」最後兩人乾脆異想天開，決定「既然都心疼對方不睡，那就一起不睡」，三個人直接在客廳搭帳篷、開著電視當營火，聽著聲音當白噪音，竟然就這樣睡著了。
除了睡眠，產後身材變化也曾讓焦凡凡失去自信。她回憶自己在月子中心突然情緒爆發，哭著問老公是不是覺得自己失去魅力。婁峻碩此後也開始更主動給予肯定，「他也終於知道不能因為我一向很有自信，就忘記要誇獎我。」她笑說：「成為媽媽，應該要更用力誇獎我。」
經過溝通後，夫妻關係反而更加穩定。最讓焦凡凡感動的是，即使自己產後的注意力幾乎都放在兒子身上，婁峻碩的目光卻沒有因此移開，「就算我的目光在小孩身上，他也不會因此而移開視線，他的目光依然只有我。」她認為這份肯定也讓自己重新找回自信。
成為媽媽後，焦凡凡雖然經歷過睡眠不足、身材焦慮與母職壓力，卻也逐漸找到夫妻相處的新平衡。面對未來，她坦言自己很喜歡孩子，不排斥生第三、第四個，「小孩真的太可愛了！」但希望一切順其自然，每胎至少間隔兩年。
