現年69歲的資深演員湯鎮宗，近年過著半退休生活，鮮少於幕前亮相。近日他在社交平台上載短片，分享在內地劇組開工的點滴。片中他身穿戲服，手捧一份普通的透明膠盒「三餸飯」，吃得津津有味。他透露已有超過一年沒有拍攝工作，因此對重返片場、領取劇組飯盒的感覺格外珍惜，一番樸實言論獲網民讚賞貼地。
本文核心內容：
- 湯鎮宗時隔一年多復出拍劇，在社交平台分享片場吃盒飯日常
- 他引用周星馳《喜劇之王》金句，感慨演員「有飯盒開工」最重要
- 自爆早年拍戲為保上鏡樣貌不敢吃飽，如今心態改變樂於享受
- 網民大讚其貼地作風及年近七旬的凍齡狀態
一份盒飯猶如老友重逢
湯鎮宗在短片中精神奕奕，對著鏡頭表示：「又到中午放飯時候了！」他手捧劇組派發的平民化三餸飯盒，坦言自己已「一年多沒有拍劇」，因此這次重返劇組，連領取盒飯也覺得份外親切，更形容這份飯盒「好像一個很久沒有見面的老朋友」。久未開工的他，對於能再次投入拍攝現場的日常，表現得相當雀躍。
從《喜劇之王》到今日感悟
湯鎮宗在用餐時，憶起周星馳的經典電影《喜劇之王》，並引用了當中的金句。他感觸表示：「我記得看《喜劇之王》，就是說演員最重要有飯盒，沒有飯盒就沒有工開！」這番話道出了演員工作的真實一面。隨即他興奮地向鏡頭展示當日的午餐，雖然只是一份簡單的三餸飯，他卻大讚賣相吸引，並準備大快朵頤。
為上鏡節食到享受當下
湯鎮宗大方分享，自己早年拍戲時的心態與現在截然不同。他自爆以前開工時總有諸多顧慮，放飯時「老是隨便吃幾口」，背後原因是「怕吃的太撐」。他笑言當年為了上鏡好看，擔心「肚子脹起來不好看」，所以在拍戲期間都會嚴格節制飲食。如今他心態轉變，認為「好好吃飯，要吃得香，全部吃光」才是最重要，隨即示範如何大口夾餸，津津有味地用餐。
凍齡狀態與家庭生活
湯鎮宗早年憑《封神榜》伯邑考等角色在內地走紅，是首批北上發展的香港藝人。短片曝光後，網民除了讚賞他貼地、知足，也驚嘆其保養得宜。年近七旬的他面容飽滿、頭髮濃密，狀態甚佳。湯鎮宗是湯洛雯的父親，亦即馬國明的岳父。女兒婚後，他生活低調，這次復出拍劇並分享簡單的片場日常，讓觀眾再次見到這位資深演員樸實的一面。
