藝人徐千京私下熱愛運動，沒想到前陣子身體出現異狀，從頭痛、頭暈、嗜睡，到短暫失憶、活動力下降，讓她一度以為只是工作壓力大，直到症狀越來越明顯，才驚覺是運動過度造成的傷害。目前她已康復，也特別發文分享這段經歷，提醒粉絲和自己不要忽略身體發出的警訊。
一直以來對自己要求很高的徐千京，即使拍戲再累、收工時間再晚，仍會想辦法擠出時間練習，「很怕自己退步，也希望每次站在鏡頭前，都可以拿出最好的狀態。」沒想到過度努力反而讓身體亮起紅燈。徐千京說，一開始身體不舒服時，完全沒想到是運動受傷 ，還以為只是工作壓力比較大，還是照常維持高強度運動。後來開始常常頭脹痛、頭暈、睡不飽、一直想睡，左半邊身體也很酸疼，偶爾甚至會突然想不起來一些事情。
「最明顯的是運動，以前很輕鬆可以完成的動作，現在只要倒立、頭朝下就會頭痛、頭暈，體力也明顯下降」。有一次運動完，她突然一陣天旋地轉，坐著都一直暈，還有點想吐。隔天甚至像喝醉一樣，連改變姿勢都會暈。後來她也曾嘗試透過針灸改善不適，直到進一步確認，才知道原來這些症狀與腦震盪有關。
她說真的沒想過，以為「撐一下就好了」的狀況竟然會影響這麼久。現在只要長時間專注，頭就容易開始痛，也比以前更容易累。有時候休息夠了，覺得好像完全恢復，精神超好，但活動一陣子，又會突然像「沒電」一樣，頭痛、暈眩與疲累也會再次出現，甚至連長時間專注都會讓她感到不舒服，生活與工作效率都受到影響，「受傷讓我明白，身體的不舒服不是要我再撐一下，而是在提醒我該休息了」。
前陣子她開始好好休息，慢慢把身體養回來。現在狀況也一點一點好轉，體力和精神慢慢恢復。她也很開心，終於可以慢慢回到運動，重新找回熟悉的節奏。她說想把這件事分享給大家，也提醒自己，以後一定要更注意身體的變化。
