郭子豪離巢後首拍ViuTV劇 練美娟為角色激減20磅

2026 年 8 月 6 日

前TVB藝人郭子豪,近期首度為ViuTV演出,參與劇集《金秘書為何那樣》的拍攝。他坦言很珍惜這次機會,並與劇中飾演情侶的練美娟分享了不少合作趣事。練美娟為配合角色,在短短兩個月內成功減去20磅,過程絕不輕鬆。

本文核心內容:

  • 郭子豪離巢後首度參演ViuTV劇集《金秘書為何那樣》。
  • 練美娟為角色需要在兩個月內激減20磅,靠戒酒及控制飲食達成。
  • 郭子豪與練美娟在劇中有感情線及親熱戲,郭子豪表示已向太太鄧卓殷「備案」。

郭子豪適應新環境:熟悉面孔助投入

轉換新電視台工作,郭子豪表示拍攝過程順利,並感恩獲得這次演出機會。他提到劇組中有不少幕後人員是舊識,熟悉的臉孔讓他更容易適應新環境,合作起來亦相當愉快。

練美娟為角色急速修身

練美娟為劇中角色付出了極大努力,她直言導演要求「不人道」,需要在兩個月內減去20磅。她透過戒酒和嚴格控制飲食達成目標,但坦言過程令情緒相當抑鬱,甚至容易動怒,非常期待完成拍攝後可以放鬆一下。

「人夫包袱」成拍攝花絮

郭子豪與練美娟在劇中發展感情線,二人於活動後合照時顯得有點拘謹。練美娟隨即笑指郭子豪有「人夫包袱」,郭子豪則否認太太管得嚴,但透露接拍前已告知太太將與練美娟有對手戲,對於劇中的親熱鏡頭,他已事先「備案」,並強調自己是專業演員,該做的還是會做。

身材管理各施各法

有趣的是,兩位演員為劇集在體型上下了截然不同的功夫。練美娟需要減磅,而郭子豪則需要增重20磅。他透露增磅過程同樣不輕鬆,必須靠運動增加肌肉,而非單純暴食,以免只增脂肪。練美娟大讚他鍛鍊得相當強壯,甚至開玩笑說他的胸肌比自己還大,場面幽默。

郭子豪離開TVB後,近日參與ViuTV劇集《金秘書為何那樣》的拍攝。
郭子豪離開TVB後,近日參與ViuTV劇集《金秘書為何那樣》的拍攝。
盧瀚霆、蘇雅琳、郭子豪、練美娟、駱振偉等演員,今日(6日)出席《金秘書為何那樣》的開鏡拜神儀式。
盧瀚霆、蘇雅琳、郭子豪、練美娟、駱振偉等演員,今日(6日)出席《金秘書為何那樣》的開鏡拜神儀式。
練美娟看起來瘦了不少,她表示導演要求嚴格,為角色在兩個月內減去20磅。
練美娟看起來瘦了不少,她表示導演要求嚴格,為角色在兩個月內減去20磅。
郭子豪對於能參與這次演出心懷感恩。
郭子豪對於能參與這次演出心懷感恩。
他提到不少幕後人員是舊同事,看到熟悉臉孔讓他倍感親切。
他提到不少幕後人員是舊同事,看到熟悉臉孔讓他倍感親切。
練美娟分享減磅方法是透過戒酒和嚴格控制飲食。
練美娟分享減磅方法是透過戒酒和嚴格控制飲食。
郭子豪與練美娟在劇中將發展一段感情線。
郭子豪與練美娟在劇中將發展一段感情線。
兩人在活動後合照時,顯得有些拘束。
兩人在活動後合照時,顯得有些拘束。
練美娟笑說郭子豪因已婚而有包袱,郭子豪則否認太太鄧卓殷管束嚴格。
練美娟笑說郭子豪因已婚而有包袱,郭子豪則否認太太鄧卓殷管束嚴格。
練美娟笑言即使鄧卓殷來探班,自己也不會有壓力。
練美娟笑言即使鄧卓殷來探班,自己也不會有壓力。
被問到是否想保持身型,練美娟表示會盡量保持,並邀請郭子豪擔任她的私人教練。
被問到是否想保持身型,練美娟表示會盡量保持,並邀請郭子豪擔任她的私人教練。
練美娟指郭子豪練得非常強壯,推他也推不動。
練美娟指郭子豪練得非常強壯,推他也推不動。
對於劇中的親熱鏡頭,郭子豪表示已向太太報備,她不會反對拍攝。
對於劇中的親熱鏡頭,郭子豪表示已向太太報備,她不會反對拍攝。