陳飛宇長期維持著高度規律的自我約束習慣，始終堅持自我打磨與狀態沉淀。近日，他在高溫環境下空腹晨跑的畫面曝光，真實記錄下其日常訓練的狀態，引發網友熱議。
近日，上海迎來38至40度的極端高溫天氣，空氣悶熱黏膩，酷暑難耐。一般人僅短時間戶外活動便會大汗淋漓、不適難忍。但陳飛宇依舊現身陸家嘴濱江大道，堅持完成固定的晨跑訓練，在高溫之下維持一貫的自律節奏。
據悉，此次晨跑前，陳飛宇已連續23小時未曾進食，全程僅少量補充水分，在長時間空腹的狀態下，依舊開展高強度的戶外有氧運動。
只見他素顏慢跑，身邊並無工作人員隨行陪同，穿搭簡約利落。長時間高溫運動讓他的衣物被汗水完全浸濕，身形略顯疲憊、雙腿稍有發虛，卻依舊穩定步伐，從未中斷跑步，眼神專注且沉穩。
訓練結束後，陳飛宇工作室公開了此次晨跑的記錄影片，僅以「沒有文案，只有暴汗」短短八字作為配文，沒有多餘的闡述與渲染，低調記錄下這次高強度訓練。陳飛宇長期以來身形狀態穩定，線條利落挺拔，並非偶然，而是日復一日堅持身材管理與體能訓練的成果。
為契合不同影視角色的形象需求，他時刻嚴格約束自身，維持穩定的訓練與作息節奏，從不鬆懈。此次23小時空腹、頂著極端高溫完成晨跑，正是他長期自我管理的真實縮影。無論環境與節奏如何變化，他始終以自律打磨自身狀態，面對每一次工作與熒幕拍攝。
