陳喬恩維持好身材 全靠嚴格管理飲食

47歲「偶像劇女王」陳喬恩不時透過社群平台和粉絲互動，她日前分享一段工作側拍視頻，展現保養得宜的好身材，更大方秀出熟女魅力，凍齡狀態讓不少粉絲直呼驚艷，紛紛留言大讚根本看不出實際年齡，視頻一曝光也立刻掀起熱烈討論。

陳喬恩上傳的視頻中，她單穿一件淺色內衣入鏡，清新的色調襯托出白皙膚色，也完美展現凹凸有致的曲線。尤其她平坦無贅肉的腹部、緊實小蠻腰，更讓人羨慕不已，下身搭配長裙，性感之餘仍保有優雅氣質。

談到維持好身材的秘訣，陳喬恩曾透露，全靠長期保持高度自律。除了維持規律運動習慣外，她對飲食管理也相當嚴格，尤其重視優質蛋白質的攝取。她也曾發文替自己打氣，笑說要為努力運動、認真忌口的自己鼓掌。