最近忙於內地綜藝《乘風2026》（《浪姐7》）的陳凱琳（Grace），日前抽空為美容品牌旗艦店擔任剪綵嘉賓。她以一襲性感晚裝亮相，並在活動上分享了自己作為三個孩子母親的育兒心得，以及參賽過程中的種種體會。
本文核心內容：
- 陳凱琳分享參與《浪姐7》過程，坦言曾因壓力大情緒崩潰。
- Grace透露自己從「慈母」轉變為「嚴母」的育兒心路。
- 她與丈夫鄭嘉穎有未來到不同國家短居的構想。
- Grace大方分享保持自信美麗的三大秘訣。
挑戰不擅長領域 陳凱琳重拾勇氣
陳凱琳坦言，在《浪姐7》錄製的三個月期間，因為要挑戰自己不擅長的唱歌、跳舞及普通話，加上對自我要求高，又是節目中唯一的香港大灣區代表，一度感到壓力巨大，甚至情緒崩潰。然而，她認為這次經歷最大的收穫是領悟到「勇氣」的意義，並相信人生無論處於哪個年齡階段，都值得給予自己新的嘗試。
育兒之路：從慈母到嚴母的轉變
談到生活角色，Grace分享了自己作為母親的心態變化。她表示自己最初絕對是位「慈母」，但後來發現不斷容許孩子做不該做的事會變成縱容。意識到錯誤後，她開始作出改變，學習以耐心向孩子解釋生氣的原因以及他們的錯誤所在。她笑言，儘管說一百次孩子可能還是照做，但唯有以無限耐性應對，這也讓丈夫鄭嘉穎在七年婚姻中學會了耐性。
家庭未來規劃與短期目標
陳凱琳透露，日前與丈夫鄭嘉穎搭飛機時，對方看著窗外突然提議，待孩子們長大後，兩人可以嘗試到不同國家居住三個月至半年，好好感受世界。不過，她的短期計劃仍以家庭為重心，例如這個暑假的主要任務就是為三個兒子補習中文，幫助他們熟悉生字。
保持美麗的三大秘訣
作為公認的「靚媽」，Grace對於「美」有一定的追求。她在活動上大方分享保持女性美的三大秘訣：第一要有自信，切勿與他人比較；第二是保持樂觀心態；第三是一定要有屬於自己的「Me Time」，讓身心得到充分休息和調節。
