一向予人甜美斯文印象的何依婷（Regina），日前於TVB節目《夫妻肺片》中分享了幾段深刻的個人經歷，內容涉及處理伴侶關係的「辣招」。節目播出後，她隨即在社交平台發文，以感性文字回應觀眾討論，分享自己對感情與個人成長的體悟。
本文核心內容：
- 何依婷在節目中透露曾豪開三萬元支票，了斷向前度追討「掟包費」的往事。
- 她分享如何介入老公與其好友的夜蒲聚會，並親自為對方進行感情輔導。
- 節目後她在IG發長文，強調「靠自己才可靠」，疑為節目引起的討論作回應。
從「掟包費」到夫妻相處 何依婷分享真實經歷
何依婷在《夫妻肺片》中談及「天使與魔鬼前度」話題時，透露曾有一名前度在分手後向她追討「掟包費」。她當時感到非常氣憤，因家中現金不足，便直接開出一張三萬元的支票給對方，而該名牌手袋價值二萬六千元，她更豪氣表示不用找零，要求對方立即離開。這段往事令現場嘉賓如莊思敏、吳若希等都大讚她「好型呀」。
化身「感情調解員」 阻止老公夜蒲
除了前度往事，何依婷亦談到婚後生活。她發現老公的一位朋友經常在與妻子吵架後，便約她老公外出飲酒訴苦，而且次數頻密。最初她予以體諒，但後來發現問題重複發生，終於決定介入。她向老公提議「唔好出去傾喇，返屋企傾，我幫佢解決」，並親自與該位朋友傾談至凌晨，協助對方梳理與妻子爭執的癥結，成功解決問題，也減少了老公夜歸的情況。
節目後感性發文 強調自我價值
節目播出後，何依婷在IG限時動態發佈了一段長文。她寫道：「藏在心裏很多年，鼓起勇氣說出來不是因為誰對誰錯，而是因為這是很好成長的一課。」文中她強調「靠誰都不可靠，靠自己才可靠」，認為讓自己強大起來，活得更有價值，才是安全感來源。這番話被視為她對節目內容所引發討論的個人回應與心得分享。
學霸港姐的成長路
出身於黃大仙屋邨基層家庭的何依婷，憑自身努力成為學霸，畢業於城市大學並曾獲獎學金到史丹佛等名校交流。她參選2017年香港小姐獲得亞軍後入行，演出過《新聞女王》等劇集。2023年底與富二代男友Cedric在峇里島結婚，翌年四月誕下女兒，婚後生活幸福美滿。
