羅啟豪深水埗評畫展觸動歌迷 操肌節食備戰紅館騷

2026 年 6 月 5 日

以羅啟豪(Ramon)新歌《月球上的藍玫瑰》為靈感,歌迷會「豪吧」早前舉辦了《月球上的藍玫瑰》繪畫比賽,反應熱烈,參加者除本地外,更遠至澳洲、英、美、加拿大等地。羅啟豪親自擔任評審,而得獎及精選畫作現正於深水埗社企食肆「秀樺廚房」展出。

本文核心內容:

  • 羅啟豪為歌迷會舉辦的繪畫比賽擔任評審,選畫準則重視「感動」。
  • 他正積極健身及控制飲食,為6月6日的紅館《雙聲演唱會2026》備戰。
  • 演唱會將有重新編曲的80年代歌曲、串燒歌及特別設計的舞步。

畫作評審準則:感動先於美麗

入行前曾任專業平面設計師的羅啟豪,談到挑選畫作的準則時坦言,不止要「靚」,更要能「感動」到他。他對傳統繪畫組別冠軍作品印象最深刻,畫作描繪一位母親坐在月球上,嬰兒在其肩上哭泣。羅啟豪解讀,這表達了特殊教育需要(SEN)孩子的成長路途雖遠,但父母總會傾注無限愛意去培養,這份聯想讓他驚嘆自己的歌曲能引發如此深刻的共鳴。

歌迷會聯乘食肆 全力應援演唱會

羅啟豪的歌迷會「豪吧」為支持偶像,與秀樺廚房合作炮製特別餐單,以應援羅啟豪與譚輝智將於6月6日舉行的紅館演唱會。飲品顏色對應演唱會海報的粉紅與綠色,菜式中的炸蠔和帶子則分別代表羅啟豪和譚輝智,展現十足心思。

勤力操肌調整飲食 演唱會將展新突破

為了在演唱會呈現最佳狀態,羅啟豪近期勤力操肌,身形明顯瘦削了。他笑言不介意跟多餘脂肪說再見,目標是增強體力和令身型穿起衣服更好看。他每週健身兩次,飲食以高蛋白質為主,主要吃雞胸肉和蔬菜。他承認戒零食最辛苦,但仍會「偷食」,現在會轉買米餅、吞拿魚餅等較有益的選擇。

預告80年代經典與舞步 娛樂性十足

羅啟豪大賣關子,預告演唱會上「騷肌」環節會比以往多。歌曲主題將圍繞80年代經典,並會重新編曲,同時準備了串燒歌,相信能喚起粉絲回憶。他亦確認一定會有跳舞環節,雖然自認非強項,但非常享受過程,而排舞老師已為他們特別設計了適合的舞步,務求增添娛樂性。

羅啟豪透露,為紅館演唱會準備了充滿回憶的串燒歌環節。
羅啟豪透露,為紅館演唱會準備了充滿回憶的串燒歌環節。
為呈現最佳狀態,羅啟豪現時的餐單以雞胸肉和蔬菜為主。
為呈現最佳狀態,羅啟豪現時的餐單以雞胸肉和蔬菜為主。
投身演藝事業前,羅啟豪曾是一名專業平面設計師。
投身演藝事業前,羅啟豪曾是一名專業平面設計師。
談到挑選畫作的準則,羅啟豪坦言除了美觀,作品更需要觸動他。
談到挑選畫作的準則,羅啟豪坦言除了美觀,作品更需要觸動他。
羅啟豪為演出勤力操肌,直言不介意跟脂肪說再見。
羅啟豪為演出勤力操肌,直言不介意跟脂肪說再見。
為了保持身形,羅啟豪會準備米餅、吞拿魚餅等較有益的零食。
為了保持身形,羅啟豪會準備米餅、吞拿魚餅等較有益的零食。
羅啟豪預告演唱會將有串燒歌環節,相信能勾起粉絲的回憶。
羅啟豪預告演唱會將有串燒歌環節,相信能勾起粉絲的回憶。
為了這次演出,羅啟豪勤力操肌,身形明顯瘦了不少。
為了這次演出,羅啟豪勤力操肌,身形明顯瘦了不少。
羅啟豪與譚輝智將於6月6日在紅館舉行《雙聲演唱會2026》。
羅啟豪與譚輝智將於6月6日在紅館舉行《雙聲演唱會2026》。
跳舞雖非羅啟豪的強項,但他表示自己非常享受跳舞的過程。
跳舞雖非羅啟豪的強項,但他表示自己非常享受跳舞的過程。
《月球上的藍玫瑰》繪畫比賽傳統組冠軍作品《不平凡的愛》,由一位育有自閉症孩子的媽媽繪畫。
《月球上的藍玫瑰》繪畫比賽傳統組冠軍作品《不平凡的愛》,由一位育有自閉症孩子的媽媽繪畫。
《中年好聲音》的一眾好友前來支持羅啟豪的畫展。
《中年好聲音》的一眾好友前來支持羅啟豪的畫展。