香港救助兒童會最新調查揭示，青少年心理健康與家庭互動息息相關。逾半數青少年因家長貶斥言行而感到自卑，他們最渴望聽到鼓勵與支持的話語。研究亦發現，青少年普遍面臨來自家庭的壓力，並在溝通上存在障礙。
本文核心內容：
- 53.1%受訪青少年因家長的貶斥言行，自覺比別人差。
- 21.4%青少年經常被拿來與同輩比較，20.4%長期被要求表現完美。
- 73.3%青少年感到傷心或難過時，「甚少或從不」找家長傾訴。
- 青少年最渴望的鼓勵說話包括「我支持你」、「我信你得」、「知你已經盡咗力」。
青少年反感言行與渴望支援
調查指出，青少年認為家長最傷人的話語包括「你學吓人哋」、「你真係好令人失望」及「我係為你好」。最反感的行為則包括「家長發脾氣」、「睇我電話」及「亂動我的物品」。當在家犯錯或惹上麻煩，37.1%青少年會出現失眠、胃痛或頭痛等生理反應，38.1%會精神緊張、發抖或心跳加速。
求助障礙與專家建議
青少年不向大人求助的原因包括希望自己解決問題、覺得沒有人真正了解或幫到自己，以及不想成為他人負擔。更有18.4%擔心求助後會被批評、誤解或惹上麻煩。救助兒童會香港項目總監黃碩紅表示，一句「我支持你」對青少年而言是很大的肯定。精神科專科醫生陳國齡建議家長聆聽時應「不批判」，明白子女背後的情緒，並記住「一句起，兩句止，三句合上口」。她亦提醒家長應有「留力」的概念，而非無止境地要求子女盡力。