新希望五月安排 到戶外充實身心

2026 年 5 月 7 日

新希望華人癌症關懷基金會(簡稱新希望)藉服務、教育、宣導和研究,為華人癌症患者、家屬以及社區提供周全的相關服務,本月推出「超慢跑」、「三藩市一日遊」和「心靈互動沙龍」等充實的身心活動,歡迎癌友及家人參與。5月8日(周五)上午9時45分至11時舉行「原地超慢跑」,由Austin Tsao老師帶領低強度有氧運動,強調不累,輕鬆,不傷膝蓋,提高心肺功能。核心在於「微笑速度」 即跑步時能邊跑邊聊天、不喘的狀態。請穿運動鞋,衣著寬鬆舒適,自帶毛巾和水壺。地點:新希望辦公室,500 E. Calaveras Blvd., #307, Milpitas, CA 95035。

5月14日(周四)前往三藩市Presidio Tunnel Tops一日遊,座落於金門大橋旁的國家公園內,擁有開闊的綠地與絕佳的海景視野,能近距離飽覽金門大橋與監獄島的壯麗風光,極其適合健走與漫步呼吸新鮮空氣。在愉快的戶外活動之後,將安排前往餐館享用午餐,在美食與美景的陪伴下輕鬆交流。

5月26日(周二)上午10時半至中午12時,第二次推出試點項目「新希望心力量——癌友心靈健康互動交流沙龍」,主持人宋瑋(David Song)是一名生活教練、癌症關懷倡導者和四期肺癌親歷者,曾親身經歷生命的巨大衝擊與重建,走過低谷、迷茫與重新出發的過程,地點同樣是新希望辦公室。

各項活動詳情及報名請上官網:www.newhopecancer.org。本報訊